关键词:
老年人
体育锻炼行为
影响因素
社会生态学理论
摘要:
2021年的第七次全国人口普查揭示了中国面临的一个日益严峻的社会问题:60岁及以上的人口数量已经达到了2.6亿,标志着人口老龄化的问题愈发明显。为了提高老年人的健康状况,减轻对社会养老系统的压力,并促进积极的老龄化过程,老年人参与科学的体育活动显得尤为关键。在我国推广全民健身的背景下,老年群体的运动习惯因其独有的特性而受到众多因素的影响。
研究方法
在研究初期,首先依据已有的学术文献资料编制了一份预测问卷,旨在探索影响重庆市江北区石门社区老年人参与体育活动的各种因素。我们对该社区的30位老年居民进行了问卷调查,并利用SPSS26.0软件对收集回来的数据进行了详尽的项目分析和因子分析。在确保问卷的信效度之后,我们形成了最终的正式问卷。我们在重庆市石门社区通过随机抽样的方式选取了400名老年人作为研究对象,成功收回了302份有效问卷。利用统计学手段对不同类别的老年人在体育锻炼行为上的差异进行了深入比较。不仅旨在揭示老年群体在体育活动参与度上的可能差异,而且也希望能够更加细致地理解这些差异背后的原因。此外,为了更全面地探索影响老年人参与体育锻炼的关键因素,运用探索性因子分析这一统计技术。
研究结果
1.人口统计学特征的影响:性别、年龄、教育水平、收入以及吸烟和饮酒习惯在体育锻炼的强度、频率和时长上显示出显著差异(p<0.05)。
2.婚姻状态与体育锻炼的时长也存在显著关联(p<0.05)。
3.探索性因子分析揭示了七个主要因素影响老年人参与体育锻炼,包括物质条件、认知与技能、家庭支持、朋友支持、服务规模、服务效果和服务质量。
4.物质条件的作用:体育锻炼的强度主要受到健康状况的影响,表明健康较好的老年人倾向于参与更高强度的锻炼。
5.教育水平和收入状况也对锻炼的频率和时长有显著影响,即教育和收入水平较高的老年人更频繁、更长时间地参与体育锻炼。
6.认知与技能的影响:体育锻炼的强度与过去一年内是否发生跌倒有关。
7.而兴趣是影响锻炼频率和时长的最显著因素。这表明老年人参与体育锻炼主要是基于个人兴趣。
8.人际关系的重要性:朋友的陪伴是影响体育锻炼强度、频率和时长的一个重要因素,说明拥有参与体育活动的朋友圈对老年人锻炼行为有显著正面影响。
9.社区环境的作用:体育锻炼的频率和时长显著受到体育场地可用性的影响,而锻炼的强度则与教练的技能和设施的维护状况紧密相关。这表明高质量的设施和专业指导对老年人进行高强度锻炼至关重要。
研究结论
1.推广科学锻炼知识:通过各种渠道和方法,积极普及体育锻炼的科学知识和健康理念,特别是针对老年人体质和健康需求设计的锻炼指导。这包括组织定期的健康讲座、发放健康指导手册和在线健康教育平台的建设等,从而增强老年人的健康意识和自我管理能力,提高他们的体育健康水平。
2.加强人际关系支持:通过加强社区内的人际关系和社会支持,营造一个鼓励和支持体育锻炼的社区环境。这可以通过组织定期的社区体育活动、建立体育锻炼小组或俱乐部等形式,促进老年人之间的相互交流和支持,增强他们参与体育锻炼的动机和兴趣。
3.提升体育锻炼设施和环境:着手改善和提升社区体育锻炼的硬件设施和环境条件。这包括但不限于增设或改造老年人友好型的体育设施、保持公共体育设施的清洁和安全、设置更多的休息和阴凉区域等,从而为老年人提供一个更加舒适、安全和便利的体育锻炼环境;
4.加强培训体育教练员工作,健全社区体育组织。通过这些综合策略的实施,我们期待在重庆市社区中不仅能够显著提升老年人的体育健康水平,而且能够形成一个更加包容、积极和健康的体育锻炼文化氛围,从而为老年人的健康老龄化贡献力量