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挖掘情绪的能量宝藏
作者机构：青岛成长心理研究院
出 版 物：《知识就是力量》 (Knowledge is Power)
年 卷 期：2021年第4期
页 面：78-81页
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 04[教育学] 040201[教育学-基础心理学]
主 题：思维逻辑 和谐共处 人际关系 不良情绪 学习效率 温度计 认知情绪 客观认识
摘 要：情绪,在不知不觉中影响着你的学习效率、人际关系、思维逻辑和生活信条。要如何认知情绪、管理情绪?怎样成为情绪的主人?如何在压力下与不良情绪和谐共处?面对爱发脾气的亲人、朋友,我们要怎样恰当沟通呢?接下来,就让我们来客观认识一下身体能量的温度计——情绪。
