作 者：伍丽娟
作者机构：福建省福州市福建中医药大学附属第二医院健康管理中心
出 版 物：《健康世界》 (Health World)
年 卷 期：2023年第30卷第11期
页 面：73-74页
学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学]
主 题：生命在于运动 心肺耐力 最大摄氧量 体育运动 脉管系统 心肺功能 评价指标 运动是良医
摘 要：想必大家对“生命在于运动“发展体育运动,增强人民体质“运动是良医等口号已经耳熟能详了,但为何离坚持运动总是有一步之遥呢?有效的运动可以提高心肺耐力,也就是我们常说的“心肺功能,其评价指标——最大摄氧量的大小能直接反映出一个人心肺耐力水平的高低,它直接反映肺部、心脏、血液和脉管系统配合转运氧气的能力。
