作 者：R·C希克森 M·A罗森凯特 吴荣生
出 版 物：《体育科研》 (Sports Science Research)
年 卷 期：1983年第9期
页 面：41-41页
主 题：训练次数 最大吸氧量 运动强度 耐力训练 耐力水平 训练期 运动训练 业余体育 竞技性 运动医学
摘 要： 耐力训练能够提高最大吸氧量和运动能力。许多研究结果证明,为期一周的剧烈的耐力性训练可提高最大吸氧量。所以,就此意义而论,有氧功能的提高可以是一个迅速发展的过程。提高最大吸氧量的半时反应(t1/2)(即提高最大吸氧量的一半所需的时间)大约
