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内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区大学西街235号 邮编: 010021
养神的实用法宝
出 版 物：《祝你幸福》
年 卷 期：2013年第5期
页 面：54-55页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
主 题：养神 生命活动 基本原则 养生思想 黄帝内经 精神状态 补气 身体 实用法 内伤
摘 要：正精神内伤,身必败之神是生命活动的主宰,它统御精气,是生命存亡的根本和关键。所以,用良好的精神状态来过好生命中的每一天,经常为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩是很有益的。现代医学研究发现,在一切对人体不利的因素中,最使人短命夭亡的就是不良情绪。我国最早的医学名著《黄帝内经》中也有记载——精神内伤,身必败之。由此看来,神对于生命的作用是不容忽视的。养生一定要养神,这也是养生活动中的一条基本原则。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体,精神和躯体在同一个生命系统中共同起着作用。
