目的:探讨三个月易筋经锻炼对老年男性性激素及前列腺体积的影响。方法:招募常住上海市杨浦区61-69岁并且无规律运动习惯的老年男性100名,随机分为对照组和易筋经组,各50人。易筋经组每周运动5次,每次30分钟;对照组保持原有的生活习惯,持续3个月。我们将比较易筋经组与对照组雌二醇(E)、卵泡刺激素(FSH)、促黄体素(LH)、泌乳素(PRL)、孕酮(PROG)、睾酮(T)、雌雄激素比(E2/T)等性激素水平和前列腺体积。结果:三个月后,易筋经组相对于对照组E/T有显著的降低[(7.19±3.57)pmol/nmol:(9.57±2.05)pmol/nmol, P <0.05];T有显著性地提高[(17.38±2.91)nmol/L:(12.37±2.82)nmol/L,P<0.05];FSH有显著性地提高[(11.67±6.21)IU/L:(11.25±7.12)IU/L,P<0.05];LH有显著性地提高[(5.85±3.14)IU/L:(5.00±1.68)IU/L,P<0.05];前列腺体积数据没有统计学意义(P>0.05)。结论:易筋经锻炼能够促进性激素T、FSH和LH水平升高,降低雌雄激素比例,增强老年男性的身体健康。
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