目的：运用Meta分析方法综合定量的评价体育锻炼对中老年人群骨密度的影响，为预防和治疗骨质疏松提供更为准确可靠的指导，也为运动处方的制定提供参考.方法：从(CNKI)和Web of Science等数据库进行检索，依据纳入标准和排除标准进行...
目的：运用Meta分析方法综合定量的评价体育锻炼对中老年人群骨密度的影响，为预防和治疗骨质疏松提供更为准确可靠的指导，也为运动处方的制定提供参考.方法：从(CNKI)和Web of Science等数据库进行检索，依据纳入标准和排除标准进行文献筛选.对纳入的文献进行相关指标的提取，运用Revman5.3软件对所纳入文献的结局指标进行分析，采用漏斗图进行发表偏倚的影响分析.结果：体育锻炼对中老年人群骨密度的影响共13篇文献(48项研究)满足纳入标准.Meta分析结果显示：不同部位、年龄段、运动形式、干预时间、锻炼频率、锻炼时间对体育锻炼和骨密度之间的关系影响程度存在差异.结论：体育锻炼总体上能够提高中老年人群的骨密度，但不同部位的骨密度受锻炼形式、干预时间以及年龄段制约而影响不同.具体而言，以有氧运动为主，干预时间超过12个月，每周超过3次，每次控制在30～60分钟效果最佳，尤其对于腰椎和大转子部位骨密度提高最明显.其差异产生原因还不明确，有待更多高质量的随机对照试验进行进一步的研究.
规律性的身体活动对于青少年生长发育、成年后身心健康与慢性疾病的预防扮演着重要的角色.如何有效促进身体活动参与，减少静态生活方式成为目前健康促进与体育领域的学者们共同关注的议题.身体活动涵盖日常生活中的各种活动，身体活动行为改变的每个过程，都涉及众多复杂的因素，会受到个人特质、社会环境和物理环境交互作用所影响.探讨身体活动影响因素的理论诸多，如自我效能理论、计划行为理论、跨理论模式及社会认知理论等，而这些模式通常是透过教育介入的形式进行认知、态度的灌输达到行为改变，更多的是强调心理与行为层面的相互影响.Sallis and Owen(1999)认为透过环境与政策的介入，所影响的层面比教育介入更为有效实用，且成本较低.社会生态学模式就是利用不同的因素去解释个体行为的复杂性，除了强调个人因素的影响外，还注重公共政策、物理环境和社会环境对行为的重要角色，对影响因素的归纳更为全面与细致.
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