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4 篇 岭南师范学院
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作者

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4 篇 刘苏玉
4 篇 胡扬
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详细简洁

排序：

基于骨骼肌和肝脏蛋白质组差异表达探究体育运动延缓衰老的整合机制

基于骨骼肌和肝脏蛋白质组差异表达探究体育运动延缓衰老的整合机...

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：李方晖刘承宜肇庆学院体育与健康学院广东肇庆526061 华南师范大学激光运动医学实验室广东广州510006 华南师范大学激光运动医学实验室广东广州510006

目的：运用比较蛋白质组学方法研究体育运动对增龄大鼠骨骼肌和肝脏蛋白质组表达图谱的影响，基于"骨骼肌-肝脏轴"角度探究体育运动延缓衰老的整合机制。方法：将12只18月龄雌性SD大鼠随机分为实验组(n=6)和安静对照组(n=6)...

目的：运用比较蛋白质组学方法研究体育运动对增龄大鼠骨骼肌和肝脏蛋白质组表达图谱的影响，基于"骨骼肌-肝脏轴"角度探究体育运动延缓衰老的整合机制。方法：将12只18月龄雌性SD大鼠随机分为实验组(n=6)和安静对照组(n=6)。实验组经中等强度强度运动训练(60％VO2max～75％VO2 max)，与安静对照组一起提取腓肠肌和肝脏组织的全蛋白，并通过固相-pH梯度聚丙烯酰胺凝胶电泳(2-DE)进行蛋白质分离，随后采用PD Quest软件进行图像分析和数据采集。选择差异表达量大于2倍的备选目标蛋白斑点进行胶内原位酶解与质谱鉴定。结果：骨骼肌和肝脏蛋白差异表达量大于2倍分别为6个和12个，其中骨骼肌差异蛋白增加(+)和减少(-)均为3个，肝脏增加(+)和减少(-)分别为8个和4个。取上述蛋白斑点经质谱鉴定，骨骼肌的差异蛋白分别为热应激同源蛋白70 (HSC70)(-)、26S蛋白酶体调节亚基6B分子(S6B)(-)、肌动蛋白结合蛋白(Cofilin)(-)、线粒体乙醛脱氢酶2(ALDH2)(+)、α-酮戊二酸脱氢酶复合体(α-KGDHC)(+)、细胞膜修复相关蛋白(TRIM72)(+);肝脏的差异蛋白分别为脂肪酸合成酶(FAS)(-)、α-烯醇化酶(α-enolase)(-)、11-羟化类固醇脱氢酶(11β-HSD1)(-)、核基质结合因子B2(SAFB2)(-)、乙基丙二酸脑病变相关蛋白(ETHE1)(+)、蛋白酶体β亚单位6(PSMB6)(+)、核糖核酸酶抑制因子(RNH1)(+)、葡萄糖磷酸变位酶(PGM)(+)、角蛋白8(Krt8)(+)、S-腺苷甲硫氨酸合成酶(SAMs)(+)、主要急性期蛋白1 (MAP1)(+)、触珠蛋白(HPT) (+)。

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中药凝胶治疗膝关节滑膜炎

中药凝胶治疗膝关节滑膜炎

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：徐礼才扈盛武汉体育学院运动医学康复中心湖北武汉430079

目的：比较中药凝胶剂与传统酊剂的临床疗效，探寻外用中药更方便的使用方法，更好的解决现代社会全民运动中易产生的运动损伤相关疾病，使得百姓及运动员在治疗运动损伤疾病时更加方便、实惠，同时能更进一步推动中国传统医学的发展，... 详细信息

目的：比较中药凝胶剂与传统酊剂的临床疗效，探寻外用中药更方便的使用方法，更好的解决现代社会全民运动中易产生的运动损伤相关疾病，使得百姓及运动员在治疗运动损伤疾病时更加方便、实惠，同时能更进一步推动中国传统医学的发展，让中医、中药更好的为现代运动与健康事业服务。

关键词：中药凝胶运动膝关节滑膜炎

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悬吊训练对篮球专项运动员躯干的核心耐力、强度和运动水平的影响

悬吊训练对篮球专项运动员躯干的核心耐力、强度和运动水平的影响

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：刘庆广黄强民朱传芳薄成志彭金凤上海体育学院上海200438

背景：悬吊训练即可通过绳索支撑部分体重进而减少自身阻力进行低负荷的开链运动，也可固定远端利用自身体重并外加阻力进行高负荷的闭链运动，解决了传统核心力量训练的不足的问题.目前多数悬吊训练的研究集中在对患者康复的积极效果...

背景：悬吊训练即可通过绳索支撑部分体重进而减少自身阻力进行低负荷的开链运动，也可固定远端利用自身体重并外加阻力进行高负荷的闭链运动，解决了传统核心力量训练的不足的问题.目前多数悬吊训练的研究集中在对患者康复的积极效果，但研究悬吊训练对躯干控制或运动训练效果的文献不多.目的：研究8周悬吊训练对篮球运动员核心力量，强度和运动水平的影响.方法：36名上海体院篮球专项生.受试者被随机分为悬吊训练组、常规训练组和空白对照组各12名.悬吊训练组设计一套适合篮球运动员于悬吊核心训练的锻炼方案，每周参加核心训练2次，持续8周.使用自制悬吊设备进行支撑体重和对抗身体阻力的训练时，训练难度以增加阻力和增加训练量，随着训练周期逐渐递增.常规训练组按常规锻炼方案进行躯干训练，同样每周参加训练2次，持续8周.空白对照组不进行干预.三组同时还进行常规的专项班训练内容.核心耐力和60s仰卧起坐，以及罚球、定点投篮和过障碍上篮在训练前后均被测试.结果：躯干核心耐力维持时间：实验前后组内相比，三组均有提高，悬吊训练组和常规训练组有显著性;实验前后组间相比，常规训练组显著性提高，悬吊训练组高度显著性提高.60s仰卧起坐时间，实验前后组内和组间相比，悬吊训练组和常规训练组有高度显著性提高.罚球和固定点投篮的平均进球个数：实验前后组内比较和实验前后实验组间比较，三组均没有显著变化;过障碍时间：实验前后组内相比，悬吊训练组和常规训练组均高度显著性缩短;实验前后组间相比，常规训练组显著性缩短，悬吊训练组高度显著性缩短.结论：悬吊训练和常规训练可以有效提高篮球运动员核心耐力、强度和与过障碍进篮时间运动水平指标，但悬吊训练的训练效果更加突出.因此，这种训练应该成为篮球运动员的常规运动训练项目的一部分.

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促进小学生锻炼意向和行为的策略--基于TPB的行动计划的实证研究

促进小学生锻炼意向和行为的策略--基于TPB的行动计划的实证研究

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：项明强广州体育学院运动与健康系广东广州510500

我国青少年体育锻炼水平较低,体质状况堪忧。在锻炼心理领域,由Ajzen(1991)提出的计划行为理论(theory of planned behavior,TPB)成为健康行为领域中应用最多的理论模型之一。然而该理论却存在不能很好协调意向与行为之间鸿沟的缺陷,而...

我国青少年体育锻炼水平较低,体质状况堪忧。在锻炼心理领域,由Ajzen(1991)提出的计划行为理论(theory of planned behavior,TPB)成为健康行为领域中应用最多的理论模型之一。然而该理论却存在不能很好协调意向与行为之间鸿沟的缺陷,而行动计划这一调节策略却能较好弥补意向与行动的鸿沟,促进意向转化为行为。尽管TPB和行动计划在体育锻炼中的应用研究已取得丰硕的成果,但该领域仍有一定的拓展空间,主要存在两点不足： (1)在TPB理论框架下,行动计划研究绝大多数采用相关设计研究,研究结果仅停留在解释和预测锻炼意向和行为上,而基于TPB的行动计划实验干预研究尚未见报告,导致很大程度上降低了TPB和行动计划在体育锻炼中的实用价值;(2)综观国内外已有的相关研究成果,大多数选取成年人或中学生体育锻炼作为研究对象,而以小学生体育锻炼作为研究对象的报告寥寥无几。鉴于此,本研究在TPB框架下,运用相关研究和实验干预两种方法分别考察先前锻炼行为和行动计划干预对小学生四年级学生(实验组31人,控制组32人)的锻炼意向和行为的促进作用,并基于所获得的结果提出了促进小学生锻炼意向和行为的策略。研究结果表明：(1)相关研究的结构方程模型显示,TPB六因素模型与TPB五因素模型相比,先前锻炼行为对小学生锻炼意向增加了8％的方差解释力,对小学生锻炼行为增加了10％的方差解释力;(2)纵向实验干预结果显示,30分钟的行动计划干预不仅能显著提高小学生1周后的锻炼行为水平,且能显著提高1个月后的锻炼意向和行为水平。研究结果给小学生体育锻炼的基本启示是：通过行动计划干预来促进小学生锻炼意向和行为,而锻炼行为的提升反过来又会促进后续的锻炼意向和行为,如此形成良性循环,最终使得小学生养成持之以恒的锻炼习惯。

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中等强度运动对大鼠DDT累积代谢、肝脏应激及结构影响

中等强度运动对大鼠DDT累积代谢、肝脏应激及结构影响

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：葛新发朱晓华周兴忠王玉站郑淑倩董贵俊韩勇胡一平山东体育学院山东济南250063 国家地质实验测试中心北京100037 山东体育学院山东济南250063 山东华宇工学院山东德州253034 山东体育学院山东济南250063 潍坊护理职业学院山东潍坊262500

目的：为研究全民健身背景下有氧运动对持续性有机污染物代谢的影响,揭示有氧运动对DDT在体内累积代谢、对肝脏应激及结构的影响;方法：90只雄性wistar大鼠随机分为对照组(CON)、安慰剂组(PG)、有氧运动组(AG)、正常饲养DDT组(CDG)、有...

目的：为研究全民健身背景下有氧运动对持续性有机污染物代谢的影响,揭示有氧运动对DDT在体内累积代谢、对肝脏应激及结构的影响;方法：90只雄性wistar大鼠随机分为对照组(CON)、安慰剂组(PG)、有氧运动组(AG)、正常饲养DDT组(CDG)、有氧运动DDT组(ADG).其中CDG和ADG以40mg/kg(体重)的比例喂食DDT溶液2周,ADG和AG每天以18m/min速度运动30min.取材后经研磨和冷冻干燥后采用气相色谱法测定不同组织中DDT的浓度分布;采用黄嘌呤氧化酶法测定肝脏SOD活性、硫代巴比妥酸比色法测定肝脏MDA含量、酶速率法测试肝脏GSH-Px活性、可见光法测定肝脏CAT活性;HE染色肝脏组织切片、醋酸铀和柠檬酸铅对超微结构染色,分别采用DP70数码显微镜成像系统及Tecnai Spirit 120KV透射电子显微镜及成像系统观察、拍照.结果：CDG肝脏中DDT浓度在停止喂食DDT后呈逐渐下降趋势,而ADG中则出现浓度先上升后下降的趋势.在15-30d中ADG肝脏中DDT浓度显著高于CDG (P＜0.01),而45d则显著低于CDG (P＜0.05);与CDG比较,ADG心脏中DDT浓度在15d和45d显著升高,而30d中DDT浓度低于CDG组;CDG骨骼肌DDT浓度呈逐渐递减趋势,ADG中呈逐渐上升趋势;在15-30d,ADG血液DDT浓度显著低于CDG (P＜0.01);CDG中粪便DDT浓度呈逐渐下降趋势,ADG中浓度呈现较为稳定的趋势.氧化应激研究,发现有氧运动促进ADG中SOD活性在15-45d持续升高,且显著性高于CDG (P＜0.05),MDA含量在15-30d内显著性升高(P＜0.05),但在45d时呈现显著性下降(P＜0.01),GSH-Px及CAT活性15d和30d内均显著升高(P＜0.05),在45d则受到显著抑制(P＜0.05).

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亮氨酸促进老龄大鼠骨骼肌肥大及蛋白合成相关信号的表达

亮氨酸促进老龄大鼠骨骼肌肥大及蛋白合成相关信号的表达

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：史仍飞田向阳祁翔上海体育学院运动科学学院上海200438

目的：随增龄而出现的人体骨骼肌质量和力量的下降，已成为影响老年人健康的重要因素之一.研究表明在抗阻力量练习的基础上，补充亮氨酸能有效地延缓肌肉丢失程度，但关于补充剂量还未有明确.本研究在建立老龄骨骼肌肥大的基础上，探讨...

目的：随增龄而出现的人体骨骼肌质量和力量的下降，已成为影响老年人健康的重要因素之一.研究表明在抗阻力量练习的基础上，补充亮氨酸能有效地延缓肌肉丢失程度，但关于补充剂量还未有明确.本研究在建立老龄骨骼肌肥大的基础上，探讨不同亮氨酸补充对骨骼肌质量的影响，并探讨可能的机制，为亮氨酸改善骨骼肌蛋白质代谢提供实验依据.方法：以14只24月龄老年SD大鼠为研究对象，通过腓肠肌远端腱切术造成单侧比目鱼肌和跖肌肥大模型.建模完成后，将大鼠随机分为亮氨酸高剂量组、亮氨酸低剂量组以及生理盐水对照组.亮氨酸补充以灌胃方式进行，低剂量组为175mg/kg亮氨酸，高剂量组为350mg/kg亮氨酸，对照组补充等体积的生理盐水，每天一次，共7天.实验结束后麻醉处死后取材.取材后血浆用于测试胰岛素，骨骼肌用来检测骨骼肌质量以及mTOR、P70S6K、rps6及其相应磷酸化蛋白的表达水平(Western Blot法).结果：1、干预一周后，与对照组相比，补充亮氨酸的实验组血清胰岛素水平的提高具有显著性差异(P＜0.05).2、与假手术侧相比，手术侧跖肌和比目鱼肌质量均显著性增加(P＜0.05);与对照组手术侧相比，亮氨酸补充增加了跖肌和比目鱼肌质量，但仅有低剂量组有显著性差异(P＜0.05).3、蛋白印迹结果显示，与对照组手术侧相比，低剂量的亮氨酸显著提高了骨骼肌mTOR、p70s6k和rps6及其相应磷酸化蛋白表达(P＜0.05)，而高剂量组则无显著性变化(P＞0.05).结论：老龄大鼠腓肠肌腱切术一周后能够促进比目鱼肌和跖肌的肥大;亮氨酸补充联合腓肠肌腱切术能够有效地促进老龄骨骼肌肥大，但对于亮氨酸剂量有关，且促进老龄骨骼肌肥大与亮氨酸促进mTOR下游信号通路有关.

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运动在防治抑郁中的应用及可能机制

运动在防治抑郁中的应用及可能机制

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：李博雅房栋栋闾坚强上海体育学院运动科学学院上海200438

目的：抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病,具有高发病率和高死亡率的特点.据统计,全球大约有3.4亿人患有抑郁症,25％的女性和12％的男性遭遇着抑郁症的折磨,每年近100万人因抑郁症自杀.近年来,运动作为一种非药物治疗抑郁症的手段引起...

目的：抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病,具有高发病率和高死亡率的特点.据统计,全球大约有3.4亿人患有抑郁症,25％的女性和12％的男性遭遇着抑郁症的折磨,每年近100万人因抑郁症自杀.近年来,运动作为一种非药物治疗抑郁症的手段引起广泛的关注,大量人和动物实验均指出,持续的运动可增强机体抵抗外来应激的能力,预防抑郁的发生,还可以明显改善抑郁症状,起到治疗抑郁作用.然而,关于何种形式的运动能最有效改善抑郁症症状,及其相应的分子基础尚不明确,并且运动防治抑郁的动物实验中抑郁模型、运动类型、强度、持续时间等也不统一.方法：利用Pubmed、Web of Science和谷歌学术等数据库,检索关键词为：physical activity, exercise,running, swimming,depression,限定词Animal studies.结果：(1)运动干预抑郁的动物实验中,抑郁模型主要有应激抑郁模型,如慢性不可预见性温和应激(CUMS)、获得性无助(LH)、限制性应激;转基因动物抑郁模型,如Flinder Resistant Line(FSL)大鼠;手术诱发抑郁模型,如卵巢切除手术(OVX)、嗅球切除手术(OBX);脑部创伤抑郁模型(SPS);母爱缺失抑郁模型等,其中应激模型高度模仿了人类抑郁的核心症状即快感缺失以及其他精神障碍的主要症状,且持续时间长,有效性高,因此被广泛利用,约占1999年到2014年间动物实验的40％.(2)运动干预的类型主要有自主转轮运动、被动跑台运动和被动游泳运动,转轮运动属于主动运动,具有对抑郁动物刺激小的特点,约占1999年到2014年间动物实验的44％,跑台运动模拟了抑郁病人的运动状态,约占1999年到2014年间动物实验的37％,而游泳运动应用相对较少.(3)在应激诱发抑郁的前、中、后期进行运动干预均取得良好效果,但抑郁期间进行运动对抑郁样行为的改善效果最明显.(4)临床及动物实验发现,抑郁症主要表现为大脑多种神经递质和激素水平紊乱,下丘脑—垂体—肾上腺(HPA)轴功能紊乱,海马细胞增殖及神经发生水平降低等,运动通过调节这些紊乱的神经机制起到抗抑郁的作用.结论：运动能够有效的预防和治疗抑郁,但实验结果受实验动物种属、性别、年龄,抑郁模型,运动干预的类型、强度、持续时间等影响,运动通过调节紊乱的神经递质和激素水平,恢复HPA轴的正常功能,促进海马细胞的增殖和神经发生,能够有效地预防和治疗抑郁症.

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缺氧预处理对老年大鼠运动性骨骼肌损伤的影响

缺氧预处理对老年大鼠运动性骨骼肌损伤的影响

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：邓文骞王璐成都体育学院四川成都610041

目的：导致运动性肌肉损伤(EIMD)的原因之一可能是运动引起机体氧化应激反应增加,而机体抗氧化能力会随着年龄的增加而下降,因此老年人在不习惯运动后发生EIMD的风险较年轻人高.本研究主要探讨缺氧预处理对老年大鼠运动性骨骼肌损伤发...

目的：导致运动性肌肉损伤(EIMD)的原因之一可能是运动引起机体氧化应激反应增加,而机体抗氧化能力会随着年龄的增加而下降,因此老年人在不习惯运动后发生EIMD的风险较年轻人高.本研究主要探讨缺氧预处理对老年大鼠运动性骨骼肌损伤发生发展的影响.方法：60只23±1月龄雌性SPF级SD大鼠,体重523±38g;10只4月龄雌性SPF级SD大鼠,体重318±24g,为成年对照组(ADU),不进行任何处理.将22±1月龄大鼠按体重配对原则随机分为对照组(CON)、离心运动组(EE)、缺氧预处理+离心运动组(HCP)三组,每组20只.HCP组于运动前进行为期7天的缺氧预处理：根据氮气稀释空气的原理,借用体外循环麻醉中使用的空气/氧气混合仪,改装成空气/氮气混合仪,调节空气/氮气混合器使氧浓度为10％.具体处理方法为每天用10％氧浓度处理大鼠30分钟后以空气复氧5分钟,连续处理5次.末次处理24h后EE组和HCP组进行一次性大强度下坡跑台运动,速度19-21 m·min-1,坡度为-16度,运动时间为90分钟.运动中如大鼠不能坚持运动,取出休息2分钟后继续,运动时间足90分钟.于运动后24h、48h两个时间点随机选取各组大鼠10只处死,测定血清白细胞介素6(IL-6)含量、肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)含量,石蜡切片观察肌纤维细微结构;取比目鱼肌匀浆,测超氧化物歧化酶(SOD)活性、丙二醛(MDA)含量.所有指标均采用酶联免疫吸附测定(ELISA)双抗体夹心法测定.结果：病理组织切片显示EE组及HCP组大鼠在离心运动后24h和48h均出现骨骼肌损伤现象.与CON组相比,在运动后24h及48h EE组和HCP组血清IL-6、CK及LDH水平均明显升高(P＜0.01),而HCP组升高水平低于EE组(P＜0.05);在运动后24h及48h,HCP组骨骼肌MDA水平较CON组升高(P＜0.05)而较EE组降低(P＜0.05).EE组肌肉组织SOD活性在运动后两个时间点均显著低于CON组和HCP组(P＜0.05).结论：7天的缺氧预处理可提高老年大鼠骨骼肌的抗氧化能力,降低骨骼肌损伤后炎性反应水平,对大强度下坡跑台运动所致的老年大鼠运动性骨骼肌损伤有预防作用.

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八段锦练习对中年妇女体质和生理机能的影响

八段锦练习对中年妇女体质和生理机能的影响

引用

2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：彭燕群广州体育学院广东广州 510050

目的：健身气功八段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，对练习健身气功八段锦的中年妇女体质和生理机能的各种影响进行总结梳理、综述，以期让更多的中年妇女了解长期练习健身气功八段锦的保健养生功效，...

目的：健身气功八段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，对练习健身气功八段锦的中年妇女体质和生理机能的各种影响进行总结梳理、综述，以期让更多的中年妇女了解长期练习健身气功八段锦的保健养生功效，为广泛地在中年妇女中推广长期练习健身气功八段锦的健康理念提供理论依据.方法：通过检索中国知网，采用文献资料法对练习健身气功八段锦的中年妇女的心血管、血脂代谢、体质体能等生理机能的改善、身体形态的维持和亚健康状态的缓解进行讨论分析.结果：1、长期练习气功八段锦能增加心泵力的代偿功能，使心肌收缩力大增，搏血量增多，缓解心脏压力;血管弹性状况变好，促进肺循环功能，血容量增大，使血液粘稠度、浓度和流速均在适宜状态.有降压并改善血脂的功效.2、长期练习气功八段锦无论对高血脂患者还是一般锻炼者都有改善血脂的功效，多加锻炼可以增加中年妇女血清中NO的含量，提高超氧化物歧化酶活性，从而降低丙二醛水平，减弱脂质过氧化程度，能延缓衰老，促进身体健康.3、长期练习气功八段锦能提高中年妇女上下肢的力量和平衡感、协调感，改善呼吸不畅，提高中年妇女身体灵活性，使其气血运行畅通，体质得到改善.气功八段锦大多集体练习，练习中也能增进练习者间的感情，舒缓身心，缓解各种压力，在安静的练习过程中个人得到沉淀，利于身心健康.4、长期练习气功八段锦，总体健康、生理机能、生理机能、情感职能、生命活力、自我情绪评价等心理健康指标有大幅度提高，亚健康人群总数发生了显著变化，中重度亚健康中年妇女人数减少，大部分，减轻为轻度;在躯体亚健康方面，肌肉酸痛、不眠症、体倦寡言、持续性脱发、手脚冰凉等亚健康症状的概率大大减少，练习者整体心理状态、精神活力及体能体质都有较大改善.结论：长期练习健身气功八段锦能改善心血管功能、血脂代谢、体质体能等生理机能、维持身体形态和缓解亚健康状态.因此，大力推广气功八段锦长期练习能有效预防疾病，有助于中年妇女的情绪调节，改善身心状态和健康情况.

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"运气走"简介及其中医机制探讨

"运气走"简介及其中医机制探讨

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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会

作者：葛廷云刘丽萍河北体育学院运动人体科学系河北石家庄050041

目的：本研究通过对"运气走"运动方式的介绍及其中医机制的探讨，旨在为老年人提供一种简单易行、效果良好的健身方式，为我国健康老龄化做一份微薄的贡献.方法：文献资料法.结果：(1)运气走简介."运气走"即将健步...

目的：本研究通过对"运气走"运动方式的介绍及其中医机制的探讨，旨在为老年人提供一种简单易行、效果良好的健身方式，为我国健康老龄化做一份微薄的贡献.方法：文献资料法.结果：(1)运气走简介."运气走"即将健步走的身体活动方法与腹式呼吸的呼吸法相配合的一种健身活动方式.该项运动的特点是简单易学、不需要特殊场地和设备，运动强度灵活，单人和群体均可进行，适合各年龄段人群，尤其是老年人.研究表明，健步走对骨密度、心血管机能、体成分、平衡能力等方面均有显著良好作用，单纯的腹式呼吸对心血管功能、呼吸功能、胃肠功能等也能起到良好的调节作用.将二者结合起来效果如何呢？目前此方面报道甚少.(2)"运气走"健身效果初探."运气走"是一种将健步走与腹式呼吸结合起来的运动形式，是本文作者由一些健身(医疗)气功改良而来，作者坚持该方法锻炼了5年，自我感觉及临床效果均非常显著，而且该方法简便易行，适合各类人群，值得推广应用.目前，对运气走的理论研究几近空白，我们课题组前期对女大学生做了一些相关实验，实验结果表明：运气走能够明显提高心血管功能水平和肺通气功能，并能够增加有氧运动时的心率贮备，其效果显著优于单纯健步走.关于运气走的其他方面健身效果及作用机制有待进一步研究.(3)"运气走"健身的中医机制.①"运气走"有利于气的生成、调和气血运行.运气走运动中，通过腹式呼吸，加大吸入的气量，有利于宗气的生成，宗气对呼吸运动及血液循环有推动作用，可影响多种生理活动;通过有节律的健步走，可加强腰脊部的活动，而"腰者，肾之府"，腰部运动和呼吸锻炼，使肾中元精益固，"精化为气"，元气自充.元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛.②"运气走"能够疏通经络、调理脏腑.运气走运动，通过有节律的健步走，使肢体百骸得到舒缓协调的活动，有利于疏通经络，经络疏通，有利于气血运行、津液输布，达到"经络所过，主治所及，脏腑所属，主治所为"的目的.运气走中进行的腹式呼吸，可使膈肌活动范围加大，腹腔内压发生周期性运动，使胃、肠、肝、脾等腹腔脏器得到一定的按摩作用，同时，健步走行进过程中，脏腑也处于一定程度的兴奋与活动状态，从而达到调理脏腑的目的.结论："运气走"是一种将健步走与腹式呼吸结合起来的运动形式，可以通过调和气血运行、疏通经络、调理脏腑等方面起到一定的健身作用.

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