检索结果-内蒙古大学图书馆

保健与生活 2021年第5期 26-27页

作者：王拥军杨燕萍支文兰上海中医药大学附属龙华医院

“施氏十二字养生功”是上海市名老中医施杞教授根据多年临床经验总结出的以“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”十二势组成的一套可促进全身气机调畅的养生操。其中“按、转、磨、蹲、调”五势能活动全身多个部位的肢... 详细信息

“施氏十二字养生功”是上海市名老中医施杞教授根据多年临床经验总结出的以“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”十二势组成的一套可促进全身气机调畅的养生操。其中“按、转、磨、蹲、调”五势能活动全身多个部位的肢体关节,促进全身气血运行,对颈椎疼痛、僵硬有缓解作用。“摩、吐”二势能健脾养胃。每次完成一套养生操大约15分钟,每日.1~2次。习练过程需量力而.行,安全第一,思绪集中,不宜过猛过快。

关键词：气机调畅肢体关节健脾养胃施氏十二字养生功名老中医临床经验总结气血运行缓解作用

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康复运动联合施氏十二字养生功或24式简化太极拳在早中期膝骨关节炎患者中的应用效果分析

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中国社区医师 2025年第4期41卷 150-152页

作者：王龙潘峰上海市闵行区莘庄社区卫生服务中心上海201199

目的:分析康复运动联合施氏十二字养生功或24式简化太极拳在早中期膝骨关节炎(KOA)患者中的应用效果。方法:选取2022年11月—2023年6月于上海市闵行区莘庄社区卫生服务中心就诊的早中期KOA患者108例作为研究对象,采用随机数字表法分为... 详细信息

目的:分析康复运动联合施氏十二字养生功或24式简化太极拳在早中期膝骨关节炎(KOA)患者中的应用效果。方法:选取2022年11月—2023年6月于上海市闵行区莘庄社区卫生服务中心就诊的早中期KOA患者108例作为研究对象,采用随机数字表法分为对照组、治疗1组和治疗2组,各36例。对照组实施康复治疗,治疗1组在对照组基础上实施施氏十二字养生功练习,治疗2组在对照组基础上实施24式简化太极拳训练。比例三组康复效果。结果:治疗后,三组疼痛、僵硬、功能评分低于治疗前,且治疗1组、治疗2组低于对照组(P<0.05)。治疗后,三组屈曲活动度大于治疗前,且治疗1组、治疗2组大于对照组(P<0.05);三组平均轨迹误差、平均负重力量差小于治疗前,且治疗1组、治疗2组小于对照组(P<0.05)。三组不良反应总发生率比较,无统计学差异(P>0.05)。结论:康复运动联合施氏十二字养生功或24式简化太极拳在早中期KOA患者中的应用效果均较好,可改善患者临床症状、膝关节屈曲活动度及本体感觉功能,且安全性较高。

关键词：膝骨关节炎康复运动 24式简化太极拳施氏十二字养生功

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补肾填精方联合施氏十二字养生功治疗骨量减少肝肾不足证的多中心临床研究

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中医正骨 2025年第3期37卷 29-38页

作者：陈倩李芳芳李攀陈苹华王诗云李学飞李方语郭苏霞赵长伟闵文路仁杰刘丹胡志俊上海中医药大学附属龙华医院上海200032 长春中医药大学附属医院吉林长春130021 南京中医药大学第一临床医学院江苏南京210023

目的:观察补肾填精方联合施氏十二字养生功治疗骨量减少肝肾不足证的临床疗效,并初步探讨其作用机制。方法:采用随机、对照、多中心临床试验,纳入600例骨量减少肝肾不足证患者,每组300例。健康宣教组采用健康宣教方式进行干预,联合干预... 详细信息

目的:观察补肾填精方联合施氏十二字养生功治疗骨量减少肝肾不足证的临床疗效,并初步探讨其作用机制。方法:采用随机、对照、多中心临床试验,纳入600例骨量减少肝肾不足证患者,每组300例。健康宣教组采用健康宣教方式进行干预,联合干预组在健康宣教基础上口服补肾填精方联合施氏十二字养生功锻炼,共干预3个月。评价指标包括腰椎和左髋骨密度T值、血清Ⅰ型前胶原氨基末端肽(typeⅠprocollagen amino-terminal peptide,PⅠNP)含量、血清骨钙素(osteocalcin,OC)含量、血清Ⅰ型胶原交联羧基末端肽β特殊序列(β-isomerized carboxy-terminal telopeptide collagen typeⅠ,β-CTX)含量、血清25-羟维生素D3[25-hydroxyvitamin D3,25(OH)D3]含量、血清甲状旁腺激素(parathyroid hormone,PTH)含量、腰背痛视觉模拟量表(visual analogue scale,VAS)评分、中医证候积分、16条目骨质疏松症患者健康相关生存质量评估(16-item assessment of health-related quality of life in osteoporosis,ECOS-16)问卷评分及综合疗效。结果:①骨密度T值。干预3个月后,联合干预组的腰椎和左髋部骨密度T值均高于健康宣教组(Z=-3.145,P=0.002;Z=-2.048,P=0.041)。联合干预组干预3个月后的腰椎和左髋部骨密度T值均较干预前增高(Z=-10.244,P=0.000;Z=-3.782,P=0.000);健康宣教组干预3个月后的腰椎骨密度T值较干预前降低(Z=-2.451,P=0.014),干预前后左髋部骨密度T值的差异无统计学意义(Z=-0.686,P=0.493)。②骨代谢指标。干预3个月后,2组的血清PⅠNP、25(OH)D3含量比较,组间差异均无统计学意义(Z=-0.494,P=0.622;Z=-0.744,P=0.457);联合干预组的血清OC含量高于健康宣教组(Z=-3.645,P=0.000),血清β-CTX、PTH含量均低于健康宣教组(Z=-6.617,P=0.000;Z=-2.614,P=0.009)。联合干预组干预3个月后的血清PⅠNP、OC、25(OH)D3含量均较干预前增高(Z=-4.800,P=0.000;Z=-10.065,P=0.000;Z=-3.898,P=0.000),血清β-CTX、PTH含量均较干预前降低(Z=-7.167,P=0.000;Z=-3.707,P=0.000);健康宣教组干预3个月后的血清OC、β-CTX、25(OH)D3含量均较干预前增高(Z=-3.724,P=0.000;Z=-2.716,P=0.007;Z=-2.405,P=0.016),血清PⅠNP、PTH含量干预前后的差异均无统计学意义(Z=-1.421,P=0.155;Z=-1.159,P=0.247)。③腰背痛VAS评分。2组腰背痛VAS评分随时间变化均呈逐渐降低的趋势(F=750.707,P=0.000;F=499.655,P=0.000);干预1、2、3个月后及干预结束后6个月,联合干预组的腰背痛VAS评分均低于健康宣教组(t=43.508,P=0.000;t=88.074,P=0.000;t=99.590,P=0.000;t=74.462,P=0.000)。④中医证候积分。2组中医证候积分随时间变化均呈逐渐降低的趋势(F=11680.902,P=0.000;F=2279.014,P=0.000);干预1、2、3个月后及干预结束后6个月,联合干预组的中医证候积分均低于健康宣教组(t=133.453,P=0.000;t=661.673,P=0.000;t=1440.622,P=0.000;t=2019.873,P=0.000)。⑤ECOS-16问卷评分。2组ECOS-16问卷评分随时间变化均呈逐渐降低的趋势(F=1798.683,P=0.000;F=1900.262,P=0.000);干预1、2、3个月后及干预结束后6个月,联合干预组的ECOS-16问卷评分均低于健康宣教组(t=34.331,P=0.000;t=166.937,P=0.000;t=409.169,P=0.000;t=565.344,P=0.000)。⑥综合疗效。干预3个月后和干预结束后6个月,联合干预组的综合疗效均优于健康宣教组(R_(联合干预组)=234.90,R_(健康宣教组)=366.10,Z=-10.552,P=0.000;R_(联合干预组)=231.28,R_(健康宣教组)=369.72,Z=-11.192,P=0.000)。

关键词：骨质疏松骨量减少肝肾不足补肾填精方施氏十二字养生功随机对照试验专题

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施杞教授学术经验总结及“施氏十二字养生功”治疗颈型颈椎病的临床研究

施杞教授学术经验总结及“施氏十二字养生功”治疗颈型颈椎病的临...

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作者：胡军上海中医药大学

学位级别：博士

施杞教授是我国中医骨伤界的一代大家，50余年来不断弘扬中医骨伤科特色和优势，在中医药治疗骨关节病方面积累了丰富的临床经验。本研究分三部分。　　第一部分施杞教授学术思想渊源及各家学说　　石氏伤科的形成与发展始终以中医文... 详细信息

施杞教授是我国中医骨伤界的一代大家，50余年来不断弘扬中医骨伤科特色和优势，在中医药治疗骨关节病方面积累了丰富的临床经验。本研究分三部分。　　第一部分施杞教授学术思想渊源及各家学说　　石氏伤科的形成与发展始终以中医文化为底蕴，并在中医药学理论体系的指导下，不断吸收历代医学成就及名家学术观点、临证经验，使之在整体观和辩证论治的基础上治伤理念特色日益彰显，治伤技术日趋丰富。石氏伤科传承140年至今，已成为享誉上海乃至全国的江南伤科的一面旗帜。第一代石兰亭融传统武术整骨手法与中医内治调整方法于一炉，悬壶上海，开创石氏骨伤学派。之后经过第二代石晓山、第三代石筱山、石幼山不断地探索和积累，完善了石氏骨伤学术，第四代石仰山及石门弟子施杞教授等继承家学，兼收并蓄，力求创新，把石氏伤科推向了一个崭新的发展时期。作为第四代石门弟子的杰出代表，施杞老师坚持以“继承不泥古，创新不离宗”的观点，综合前贤多家学派，发皇古义，融会新知，形成了“以气为主，以血为先，痰瘀兼祛，内损外伤兼顾，扶正祛邪，心身结合，筋骨并重，脏腑调摄，重在肝脾肾”的防治学术思想，有效地运用于伤科临床实践。　　第二部分施杞教授学术经验与临床经验　　施杞教授学术思想可高度概括为一个战略、两个理念、三大原则、四大治略、五大特色。　　施杞教授提倡中医药事业的发展应取“一体两翼”的大鹏战略。注重整体是中医论治疾病的纲要。因此，“十三科一理贯之”及“治疗、康复、预防、保健一体化”是其学术思想的二大理念。“临证三辨，衷中参西”、“外损内伤，内外一体”、“扶正祛邪”是施杞教授理伤的三个基本原则。施师十分推崇薛己之内治理论，强调气血为纲，注重气血、痰瘀理论，创立“调和气血法”，形成了以圣愈汤为代表的痹证系列方剂。伤科疾病的发生和发展与藏象理论有着密切的关系，强调骨关节病与肝、脾、肾关系密切，提出了肝脾肾同治的学术思想。重视从经筋入手，恢复筋骨平衡。创立了筋骨平衡手法—“三步九法”，和“施氏十二字养生功”。“三步九法”具体分为理筋、正骨、通络三步，配以揉、拿、滚、提、松、扳、摩、抖、捏九法。“施氏十二字养生功”动作包括“洗脸、梳头、揉耳、搓项、松颈、按腰、转腰、磨膝、蹲髋、摩三焦、吐故纳新、调四肢”等十二式（简称十二字养生功）。施杞老师其学术思想通过临床不断地实践和升华，在内服药、外用药、手法、养生及身心同治方面形成了五大特色。这些特色充分体现了未病先防、既病防变、病重防残、病缓防复的防治思想。　　第三部分 “施氏十二字养生功”治疗颈型颈椎病的临床研究　　目的:通过临床对照试验研究，评价“施氏十二字养生功”治疗颈型颈椎病的有效性。　　方法:纳入颈型颈椎病患者68例，随机分为2组，分别为“施氏十二字养生功”观察组和第九套广播体操对照组。每组每周2次在上海中医药大学教练指导下锻炼，共8周，每次持续25分钟。除了课程指导，作为工间操，要求观察组学员们每天坚持练习“施氏十二字养生功”15分钟，对照组每天坚持练习第九套广播体操15分钟。8周结束后，学员们仍然建议继续练习，到16周时再次随访。结局指标是观察8周后颈椎功能障碍指数量表(Neck Disability Index，NDI)评分的变化，以及SF-36健康调查简表(the MOS item short form healthsurvey，SF-36)）躯体健康指数(Physical-component scores，PCS)和精神健康指数（Mental-component scores，MCS）的变化。16周之后再次随访。结果:NDI评分:锻炼前和锻炼8周后比较，观察组分别为27.87±8.67和12.45±7.25(P＜0.01)，对照组分别为27.70±8.60和12.89±6.68(P＜0.01)，差异有统计学意义。观察组差值的均数为14.80±5.77，对照组差值的均数为15.42±5.77，两组差异的95％可信区间为-6.18（-2.2～3.43），P=0.978，差异无统计学意义。PCS评分:锻炼前和锻炼8周后比较，观察组分别为43.90±4.34和72.52±6.30(P＜0.01)，对照组分别为43.86±4.29和70.73±6.36(P＜0.01)，差异有统计学意义;观察组差值的均数为-28.62±5.58，对照组差值的均数为-26.87±5.4，两组差异的95％可信区间为-1.74(-4.42～0.93)，差异无统计学意义(P=0.85)。MCS评分锻炼前后比较，观察组分别为53.96±12.21和61.79±10.29(P＜0.01)，对照组分别54.10±10.12和56.68±9.62(P＜0.01)，观察组差值的均数为-7.82±3.54，对照组差值的均数为-2.58±1.35，两组差异的95％可信区间为-7.2

关键词：颈型颈椎病施氏十二字养生功临床疗效学术思想施杞

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施氏十二字养生功防治颈椎病机理探究

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辽宁中医药大学学报 2013年第12期15卷 142-144页

作者：胡志俊杨强玲唐占英王世伟上海中医药大学附属龙华医院康复科上海200032

施氏十二字养生功由上海市名老中医施杞教授集数年临床和科研经验所创编。该套功法由"洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调"十二势组成,具有设计合理、针对性强、易学易练、疗效明显等特点,现多用于颈椎病的辅助... 详细信息

施氏十二字养生功由上海市名老中医施杞教授集数年临床和科研经验所创编。该套功法由"洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调"十二势组成,具有设计合理、针对性强、易学易练、疗效明显等特点,现多用于颈椎病的辅助治疗,并可作为防治脊柱退行性病变的日常锻炼方法,以达到祛除疾病、延年益寿的目的。该文旨在通过中医理论、现代西医学理论、现代生物力学理论、心理学理论等对其防治颈椎病方面的机理进行探究。

关键词：施氏十二字养生功颈椎病机理

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施氏十二字养生功对社区神经根型颈椎病患者康复效果观察

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长春中医药大学学报 2014年第4期30卷 695-697页

作者：贾宽李旭东孙爱军张虚之孟仲莹胡志俊上海市浦东新区潍坊社区卫生服务中心上海200122 上海中医药大学附属龙华医院上海200032

目的观察施氏十二字养生功对社区神经根型颈椎病患者的康复效果。方法选择符合纳入标准的神经根型颈椎病患者100例,按就诊顺序发给相应编号,单纯使用施氏十二字养生功干预治疗,按"洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调&... 详细信息

目的观察施氏十二字养生功对社区神经根型颈椎病患者的康复效果。方法选择符合纳入标准的神经根型颈椎病患者100例,按就诊顺序发给相应编号,单纯使用施氏十二字养生功干预治疗,按"洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调"十二势,规范标准动作,30 d为1个疗程,每天早晚各1次,坚持练习2个疗程后进行统计分析,根据"颈椎病疗效评估量表"评分进行疗效评价。结果入组的100例神经根型颈椎病患者中,有11例患者脱落,最终89例进入统计分析,自身治疗前后对照,"颈椎病疗效评估量表"评分有统计学意义(P<0.01)。结论施氏十二字养生功对神经根型颈椎病患者有较好的康复效果,能明显改善临床症状及体征,简便、易学,适合在社区推广应用。

关键词：神经根型颈椎病施氏十二字养生功康复效果施杞

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施氏十二字养生功及心理干预对改善骨折患者生活质量效果观察

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家庭医药 2019年第9期 252-253页

作者：姜玉雯马俊明上海中医药大学附属龙华医院上海 200032 上海市徐汇区凌云街道社区卫生服务中心上海 200237

目的:观察并分析施氏十二字养生功及心理干预对改善骨折患者生活质量的效果.方法:将我院接收的骨折患者48例选为研究对象分为两组:对照组24例,行常规干预;研究组24例,行施氏十二字养生功及心理干预,观察比较这两种干预方法对改善骨折患... 详细信息

目的:观察并分析施氏十二字养生功及心理干预对改善骨折患者生活质量的效果.方法:将我院接收的骨折患者48例选为研究对象分为两组:对照组24例,行常规干预;研究组24例,行施氏十二字养生功及心理干预,观察比较这两种干预方法对改善骨折患者生活质量的效果.结果:研究组各项生活质量评分和护理满意度均高于对照组(P<0.05).结论:施氏十二字养生功及心理干预对改善骨折患者生活质量的效果显著,值得推广.

关键词：施氏十二字养生功心理干预骨折

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“施氏十二字养生功”治疗神经根型颈椎病的多中心随机对照研究

“施氏十二字养生功”治疗神经根型颈椎病的多中心随机对照研究

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作者：王世伟上海中医药大学

学位级别：硕士

目的：观察“施氏十二字养生功”治疗神经根型颈椎病与“锻炼治疗”和“不治疗”相比的临床疗效，并评价“施氏十二字养生功”治疗神经根型颈椎病的确切临床疗效。<br>　　方法：采用多中心随机对照临床研究，用电脑产生... 详细信息

目的：观察“施氏十二字养生功”治疗神经根型颈椎病与“锻炼治疗”和“不治疗”相比的临床疗效，并评价“施氏十二字养生功”治疗神经根型颈椎病的确切临床疗效。<br>　　方法：采用多中心随机对照临床研究，用电脑产生随机数，把病人随机分为三组：“施氏十二字养生功”治疗组、锻炼治疗组和等待治疗组；本研究共五家合作单位：上海中医药大学附属龙华医院、上海市静安区中心医院、上海宝山区大场社区卫生服务中心、上海徐汇区凌云社区卫生服务中心、上海市黄埔区外滩街道社区卫生服务中心。每家中心招募39例患者，共195例患者随机分为养生功治疗组、锻炼治疗组和等待治疗组(空白对照组)，每组共65例，连续干预12周，随访至第24周。根据《中药新药临床指导原则》，入组患者颈部症状在轻、中度范围，且颈部障碍指数<25分，视觉模拟评分<60mm。主要结局指标有：疼痛视觉模拟评分、颈部障碍指数评分和SF-36健康问卷调查。<br>　　结果：治疗结束时，养生功组脱落1例，锻炼治疗组脱落1例，等待治疗组脱落2例。纳入195例患者(44.8±12.12岁，73.85％为女性患者)，平均病程为2.83年(SD±1.5)。疼痛视觉模拟评分：第12周①养生功组与锻炼组相比，有差异(-1.48mm，[95％CI=-3.79到0.82])，但不具有统计学意义(p=0.20>0.05)；②养生功组与等待治疗组相比，有非常显著性差异(-9.07mm，p<0.01[95％CI=-11.39到-6.75])；③锻炼组与等待治疗组相比，有非常显著差异(-7.59mm，p<0.01[95％CI=-9.90到-5.27])；第24周随访①养生功组与锻炼组，差异不显著(-1.25mm，p=0.29>0.05[95％CI=-3.62到1.12])；②养生功组与等待治疗组，有非常显著性差异(-13.09mm，p<0.01[95％CI=-15.48到-10.72])；③锻炼组与等待治疗组(-11.85mm，p<0.01[95％CI=-14.23到-9.47])，有非常显著性差异。颈障碍指数评分：第12周①养生功组与锻炼组，差异不显著(-0.42分，p=0.46>0.05[95％CI=-1.56到0.71])；②养生功组与等待治疗组，有非常显著性差异(-3.64分，p<0.01[95％CI=-4.78到-2.50])；③锻炼治疗与等待治疗，有显著性差异(-3.22分，p<0.01[95％CI=-4.36到-2.83])；第24周随访①养生功与锻炼，差异不显著(-0.45分，p=0.58>0.05[95％CI=-1.61到0.70])；②养生功组与等待治疗组，有非常显著性差异(-5.14分，p<0.01[95％CI=-6.30到-3.99])：⑨锻炼组与等待治疗，有非常显著性差异(-4.69分，p<0.01[95％CI=-5.85到-3.53])。SF-36健康问卷调查：养生功组和锻炼组6项(生理职能、生理机能、一般健康、躯体疼痛、精神健康和情感职能)指标评分相当(P>0.05)，但均优于等待治疗组(P<0.05)；其中精力评分和社会功能评分，养生功组优于锻炼组(P<0.05)。<br>　　结论：①“施氏十二字养生功”和锻炼疗法治疗神经根型颈椎病均比不治疗好，前两种治疗都可以缓解疼痛、减轻颈项部症状、提高患者的生活质量；②养生功可以更明显的改善患者的精神状态和促进患者社会功能的恢复。总之，“施氏十二字养生功”可以有效的缓解中度和轻度神经根型颈椎病的疼痛，并提高患者的生活质量，但是与锻炼治疗相比，仍需大样本高质量的临床试验进一步研究。

关键词：神经根型颈椎病施氏十二字养生功随机对照临床疗效

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“施氏十二字养生功”防治颈椎病的临床试验研究

“施氏十二字养生功”防治颈椎病的临床试验研究

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作者：张有为上海中医药大学

学位级别：硕士

目的:观察“施氏十二字养生功”治疗颈椎病的临床疗效。方法:按“施氏十二字养生功”的临床使用情况,即单纯使用和结合辨证施治,对上海中医药大学附属龙华医院伤骨科、上海交通大学附属第九人民医院伤骨科、上海市宝山区大场社区卫生服... 详细信息

目的:观察“施氏十二字养生功”治疗颈椎病的临床疗效。方法:按“施氏十二字养生功”的临床使用情况,即单纯使用和结合辨证施治,对上海中医药大学附属龙华医院伤骨科、上海交通大学附属第九人民医院伤骨科、上海市宝山区大场社区卫生服务中心、上海市徐汇区凌云社区卫生服务中心、上海市长宁区光华中西医结合医院伤骨科的颈椎病门诊患者,每家单位各40例,共200例患者随机分为单纯练功组和辨证施治加练功组,每组100例,30天为1疗程,连续进行2个疗程后进行统计分析,根据疼痛评分(简式MPQ疼痛问卷)、“颈椎病疗效评估量表”评分进行疗效评价。结果:2疗程后,单纯练功组脱落3例,辨证施治加练功组脱落2例,脱落病例均按无效处理归入原组。两组自身治疗前后对照,疼痛评分和“颈椎病疗效评估量表”评分均有统计学意义(P＜0.01),“颈椎病疗效评估量表”中的主要症状体征评分也有统计学意义(P＜0.01),两组间比较,差异有统计学意义(P＜0.01)。单纯练功组中各西医分型的疗效比较,颈型型与交感型比较,神经根型与脊髓型、椎动脉型、交感神经型比较均有统计学意义(P＜0.05),中医各证型间比较,气滞血瘀型和气血亏虚型分别与痰湿阻络型、肝肾不足型比较,均有统计学意义(P＜0.05);辨证施治加练功组中各西医分型间和各中医证型间比较均无统计学意义(P＞0.05)。结论:“施氏十二字养生功”能有效缓解颈椎病临床症状与体征,结合辨证施治可以使两者优势互补。

关键词：颈椎病施氏十二字养生功临床试验

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论施氏十二字养生功对人体精气神的调节作用

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上海中医药大学学报 2024年第3期38卷 74-78页

作者：李攀刘丹郭苏霞李方语李学飞施杞上海中医药大学附属龙华医院康复科上海中医药大学脊柱病研究所上海200032

精气神充足是机体健康的外在表现。精为人体物质的综合,气为人体运动的动力,神为精气的外在呈现、是人体生命气象的主宰。洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调,“施氏十二字养生功”是国医大师施杞教授积累数十年的临床经... 详细信息

精气神充足是机体健康的外在表现。精为人体物质的综合,气为人体运动的动力,神为精气的外在呈现、是人体生命气象的主宰。洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调,“施氏十二字养生功”是国医大师施杞教授积累数十年的临床经验和科研心得所创编,对人体精气神有重要的调节作用。通过对具体功法及步骤的阐述,并从脏腑经络理论、筋骨平衡理论、三焦理论探索施氏十二字养生功对人体精气神的调节作用,以期为民众的身心健康提供更可行的中医干预方案。

关键词：施氏十二字养生功精气神调节作用施杞

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