检索结果-内蒙古大学图书馆

初中生之友 2024年第20期 20-23页

作者：欧阳国中国作家协会

静谧的富川河在枫边中学的东边悄无声息地流尚。学校对面是乡镇的街道。一排悠长的房屋沿街而建,阳台上晒着的五颜六色的衣服在风中飘扬。每天清晨,我们在广播声中苏醒。宿舍楼下,体育老师不停地吹着哨子。我们迅速跑到操场上集合,排成... 详细信息

静谧的富川河在枫边中学的东边悄无声息地流尚。学校对面是乡镇的街道。一排悠长的房屋沿街而建,阳台上晒着的五颜六色的衣服在风中飘扬。每天清晨,我们在广播声中苏醒。宿舍楼下,体育老师不停地吹着哨子。我们迅速跑到操场上集合,排成整齐的队伍,跟着广播里的节奏做第八套广播体操。做完操,体育老师再带着我们绕着操场跑步。几圈下来,我们都累得气喘吁吁,心脏就像兔子一样扑通扑通地跳。

关键词：体育老师跑步第八套广播体操广播宿舍楼

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第八套广播体操锻炼对视觉和听觉诱发电位及事件相关电位的影响

第八套广播体操锻炼对视觉和听觉诱发电位及事件相关电位的影响

引用

作者：梁清山东师范大学

学位级别：硕士

研究目的：①观察比较8周广播体操锻炼是否会引起受试者VEP、AEP、P300各指标的变化。②评价两种锻炼方式对各指标的影响。③广播体操锻炼不同时间P300指标的变化。研究方法：1受试者：经同学介绍，并通过填写人口统计学特征、PARQ&... 详细信息

研究目的：①观察比较8周广播体操锻炼是否会引起受试者VEP、AEP、P300各指标的变化。②评价两种锻炼方式对各指标的影响。③广播体操锻炼不同时间P300指标的变化。研究方法：1受试者：经同学介绍，并通过填写人口统计学特征、PARQ&YOU问卷，选取山东师范大学女大学生志愿者30名作为受试对象，均无不良嗜好，无运动禁忌症。受试者被分为三组：2遍组（11）、4编组（10）及对照组（9）。2锻炼方法：2遍组和4编组进行8周广播体操锻炼，对照组实验期间不进行任何相关运动。3研究内容：实验研究了8周广播体操锻炼对受试者VEP、AEP、P300各指标的影响；不同频率广播体操锻炼对受试者各指标影响有什么不同以及第八套广播体操锻炼前、后不同时间P300指标的变化。4指标测试：①采用NDI-200神经电检诊仪分别测试视觉、听觉诱发电位及视觉事件相关电位②身高体重测试:RGZ-120-RT型身高体重计③身体成分测试：韩国身体成分分析仪。研究结果：(1)视觉诱发电位各指标比较：①对照组在8周实验期间VEP各指标并未发生显著性改变（P＞0.05），说明VEP各指标具有一定的稳定性。②2遍组与实验前测相比，锻炼4周后与锻炼8周后都存在N75、P100、N145波幅呈显著性增加（P＜0.05），潜伏期有所缩短，且N75、N145潜伏期呈显著性缩短（P＜0.05）。8周后较4周后N75波幅显著性增加，N145潜伏期显著性缩短（P＜0.05）。③4遍组与实验前测相比，锻炼4周后N75、P100、N145波幅均有所增加，且N75、N145波幅呈显著性增加（P＜0.05）。锻炼8周后N75、P100、N145波幅均呈显著性增加（P＜0.05），潜伏期有所缩短且N145潜伏期呈显著性缩短（P＜0.05）。8周后N75波幅较4周后显著性增加（P＜0.05）。（2）听觉诱发电位各指标比较：对照组随着实验周期的延长AEP各波潜伏期均有缩短的趋势，至八周后则均有显著性差异（P＜0.05），说明AEP各波潜伏期有随季节改变而变化的现象，可能与气温升高相关联。而2遍组、4遍组广播体操锻炼对AEP各指标并无显著性的影响。（3）视觉事件相关电位各指标比较：①八周试验期间，对照组Pz、Cz反应时较实验前有显著性差异（P＜0.05）。Pz点波幅较实验前有显著性差异（P＜0.05）。2遍组8周广播体操锻炼期间Pz、Cz、Fz点P300潜伏期、反应时均有所短的趋势，波幅有增大的趋势。锻炼4周后各指标即呈现有显著性差异（P＜0.05）。4遍组8周广播体操锻炼期间Pz、Cz、Fz点P300潜伏期、反应时均有所短的趋势，波幅有增大的趋势。锻炼4周后部分指标即呈现有显著性差异（P＜0.05）。②2遍组运动后即刻较运动前相比Fz点P300潜伏期及反应时显著性缩短（P＜0.05）、波幅则显著性升高（P＜0.05）；运动后10分钟上述改变即可恢复。广播体操运动后对照组反应明显，表现为运动后即刻反应时显著缩短（P＜0.05），而广播体操锻炼4遍组则反应较小（P＞0.05）。③相对于对照组而言，广播体操锻炼组锻炼4周后P300指标即发生显著性改变，但2遍组的效果优于4遍组，似乎提示P300指标的改变并不与锻炼频率成正相关性。结论：长期进行第八套广播体操锻炼可显著改善VEP指标，表现为潜伏期缩短、波幅增加；锻炼四周后效果即可显现。对AEP各指标并无显著性的影响。但使Fz点P300潜伏期及反应时显著性缩短、波幅显著性升高，但这种影响仅能保持10分钟以内。锻炼4周后，做同样运动量的广播体操运动时，广播体操锻炼组较对照组P300的反应减小，提示P300指标也可作为运动训练的机能学评价指标之一。广播体操锻炼组锻炼4周后P300指标即发生显著性改变，2遍组的效果优于4遍组，提示P300指标的改变并不与锻炼频率成正相关。建议：本研究中在观察广播体操运动的影响时未能同时观察Pz、Cz、Fz各点P300的指标，因此可能造成一些重要信息的遗漏。锻炼前后进行广播体操运动时采用的组别及运动量不一致也降低了本研究的说服力。建议今后的研究中能更全面观察以更加全面地评价运动锻炼对认知电位的影响规律。

关键词：视觉诱发电位听觉诱发电位事件相关电位第八套广播体操

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第八套广播体操锻炼对健康女大学生心率变异性及心肺功能的影响

第八套广播体操锻炼对健康女大学生心率变异性及心肺功能的影响

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作者：赵春娟山东师范大学

学位级别：硕士

研究目的：广播体操作为具有中国特色的运动项目，是人们调整心态、放松神经、陶冶情操的有效手段，对促进广大人民群众的健康水平发挥了重要的作用。心率变异性（HRV）是指逐次心跳间期之间的微小差异，可用于心脏交感神经、迷走神经... 详细信息

研究目的：广播体操作为具有中国特色的运动项目，是人们调整心态、放松神经、陶冶情操的有效手段，对促进广大人民群众的健康水平发挥了重要的作用。心率变异性（HRV）是指逐次心跳间期之间的微小差异，可用于心脏交感神经、迷走神经的活动变化及其均衡性的定量评估，是反映交感神经和迷走神经功能活动及平衡状态的一项无创性的定量指标。本研究拟通过观察8周第八套广播体操锻炼前中后心率变异性指标的变化，探讨第八套广播体操锻炼对自主神经调节功能的影响规律，为广播体操的再次推广提供理论支持。研究对象：采用人口统计学特征表格、PARQ&YOU问卷、身体活动指数问卷及症状自评量表（SCL-90）进行调查，并进行HRV及心肺功能测试，筛选能胜任，无酗酒、吸烟等不良嗜好，无心脏病、呼吸系统疾病以及心血管疾病史，无运动禁忌症的健康女大学生34名作为研究对象。向受试者详细解释本实验的目的及过程，所有受试者均书面知情同意并愿意配合完成本实验。所有受试者被随机分为三组：对照组（n=12）、实验一组（n=11）及实验二组（n=11）。研究内容：①不同体位姿势对安静状态下HRV的影响；②一次广播体操锻炼对HRV的急性影响；③第八套广播体操不同动作对HRV的影响；④8周不同频率广播体操锻炼对HRV的影响。研究方法：采用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法等研究方法。⑴第八套广播体操锻炼处方：①锻炼周期：8周；②运动方式：按照国家体育总局推广的第八套广播体操进行锻炼；③运动强度：第八套广播体操固有节奏；④运动时间：实验一组每次连续做两遍（运动约8分钟），实验二组每次做连续四遍（运动约16分钟）；⑤运动频率：5天/周，实验一组两遍/次/天，实验二组四遍/次/天；⑥注意事项：着合适服装；实验正式开始前进行课件教学及训练指导，保证每位受试者做操标准、熟练；每次锻炼的时间、地点固定。对照组实验期间不进行任何相关锻炼，按原作息规律生活。⑵指标测试：①HRV测试：采用芬兰博能心率表(Polar s810i)分别记录做广播操前、中、后即刻、后5分钟的心率以及锻炼开始前、锻炼4周后、锻炼8周后安静状态下的心率，采用专门软件（polarprecision performance SW）对5分钟间期的心率变异性进行时域和频域分析。观察指标包括频域指标：LF、HF、LFnorm、HFnorm、LF/HF和时域指标：SD、RMSSD。②肺功能指标测试：采用德国耶格Master Screen CPX运动心肺功能系统记录锻炼开始前和锻炼8周后的肺功能指标。③心理指标测试：采用症状自评量表（SCL-90）测量锻炼开始前和锻炼8周后受试者安静状态下的心理健康状况。④形态机能指标测试：采用韩国身体成分分析仪（Vivente Body CompositionAnalyzer）测量受试者锻炼开始前和锻炼8周后的身体组成成分。研究结果：①不同体位对安静状态HRV的影响：SD、RMSSD、LFnorm、HFnorm和LF/HF值在不同体位之间均呈现显著性差异，反映迷走神经活动水平的RMSSD和HFnorm在站立位时最低，仰卧位时最高；而反映交感神经活动水平LFnorm在仰卧位时最低，站立位最高，但SD出现了相反的结果；反映自主神经均衡性的LF/HF在仰卧位最低，站立位最高。②一次广播体操锻炼对HRV指标的急性影响：做广播操运动时时域指标RMSSD和频域指标HFnorm较运动前呈显著性降低，运动后5分钟仍未恢复至正常水平；时域指标SD和频域指标LFnorm较运动前呈显著性升高，运动后5分钟仍未恢复至正常水平；LF/HF运动中及运动后即刻均较运动前显著增加，运动后5分钟即能恢复。③8周不同频率广播体操锻炼对HRV的影响：无论是实验一组还是实验二组经过八周的广播体操锻炼，均可使时域指标SD呈现显著降低。④第八套广播体操不同动作对HRV的影响：SD指标最低值出现在踢腿运动中，最高值出现在全身运动和跳跃运动中；RMSSD指标最低值出现在扩胸运动，踢腿运动，全身运动和跳跃运动中，最高值出现在整理运动中；LFnorm指标最低值出现在体侧运动，体转运动和整理运动中，最高值出现在全身运动和跳跃运动中；HFnorm指标最低值出现在全身运动和跳跃运动中，最高值出现在体侧运动，体转运动和整理运动中；LF/HF指标最低值出现在伸展运动，体转运动和整理运动中，最高值出现在跳跃运动中。⑤8周第八套广播体操锻炼对肺功能的影响：经过8周的广播体操锻炼，无论是实验一组和实验二组，PEF、Tmax、VEmax和loadmax均呈现显著性升高（P<0.05或P<0.01），PIF在实验一组中呈极显著性升高。⑥8周第八套广播体操锻炼对SCL-90因子的影响：实验二组经过8周的广播体操锻炼后，强迫症状指数、精神病性因子和总症状指数均呈显

关键词：第八套广播体操心率变异性自主神经肺功能 SCL-90 Polar s810i

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编辑部外传

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现代妇女 2014年第3期 63-63页

壹迷糊编辑部里,子衿的迷糊是出了名的。那天,冰蓝约子衿一起吃饭,在电话里把地点说得很明白,结果,子衿上车之后就转向了,只好打电话给冰蓝,让她直接跟司机交流。几天后,两人相约去老地方吃饭,子衿自告奋勇地提前出发占地方,可是等冰蓝... 详细信息

壹迷糊编辑部里,子衿的迷糊是出了名的。那天,冰蓝约子衿一起吃饭,在电话里把地点说得很明白,结果,子衿上车之后就转向了,只好打电话给冰蓝,让她直接跟司机交流。几天后,两人相约去老地方吃饭,子衿自告奋勇地提前出发占地方,可是等冰蓝晃悠到餐厅,子衿还是没有到,原来,她又迷路了……贰广播体操每天上午8点半,窗外都会传来某单位的广播声,内容是"第八套广播体操"。小马先生心痒难耐,也每天按时做广播体操。

关键词：编辑部第八套广播体操

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广播体操唤起青春记忆

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国家人文历史 2010年第17期 48-51页

作者：刘郴山

"现在开始做第八套广播体操。原地踏步,走!一二三四五六七八,二二三四五六七停!伸展运动,预备,起……"2010年8月9日,时隔三年之后,伴随着熟悉而富有节奏的旋律,人们跟着"大喇叭"集体做操的壮观场景重现首都,北京率... 详细信息

"现在开始做第八套广播体操。原地踏步,走!一二三四五六七八,二二三四五六七停!伸展运动,预备,起……"2010年8月9日,时隔三年之后,伴随着熟悉而富有节奏的旋律,人们跟着"大喇叭"集体做操的壮观场景重现首都,北京率先在全国推行恢复广播体操运动。每天上午10时和下午3时,北京广播电台在调频102.5波段中,为机关、企事业单位约400万名职工播放第八套广播体操音乐,每次时长为8分钟。此前,有调查显示,北京市民体育锻炼的年龄分布呈"U"字形,即学生和老人每周锻炼的时间最长。