检索结果-内蒙古大学图书馆

作者：谭淼武汉体育学院

学位级别：硕士

表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一。20世纪80年代后,表象训练开始被应用到体育教学中,并且主要集中在动作比较复杂的项目中。心理训练与教学效果关系的研究较晚,目前尚处于探索的阶段,但是它蕴涵着更为广阔的... 详细信息

表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一。20世纪80年代后,表象训练开始被应用到体育教学中,并且主要集中在动作比较复杂的项目中。心理训练与教学效果关系的研究较晚,目前尚处于探索的阶段,但是它蕴涵着更为广阔的前景。大量实验研究表明,在体育教学中运用表象训练可以有效地提高体育教学效果。表象训练的理论探索与实践已近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育运动实践中较为广泛采用的心理训练方法之一,它对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都起着重要作用。在体育教学实践中,充分利用人脑表象机能,运用有效的表象训练法,对教学质量有着积极意义。借鉴表象训练的优点,把它运用到足球技术教学中,对现有的传统的教学模式进行改革,提高了教学质量,加速了教学进度。

关键词：表象表象训练训练效果足球

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表象训练在探戈舞教学实践中的运用研究

表象训练在探戈舞教学实践中的运用研究

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作者：刘天峥武汉体育学院

学位级别：硕士

随着探戈舞的普及,越来越多的学生开始喜爱这项运动。如何帮助学生在最少课时里掌握探戈舞动作知识且动作记忆准确、高质量完成探戈舞动作已成为探戈舞教学的一个重要课题。在多种运动项目中运用表象训练都能起到一定的积极效果,将表象... 详细信息

随着探戈舞的普及,越来越多的学生开始喜爱这项运动。如何帮助学生在最少课时里掌握探戈舞动作知识且动作记忆准确、高质量完成探戈舞动作已成为探戈舞教学的一个重要课题。在多种运动项目中运用表象训练都能起到一定的积极效果,将表象训练运用到探戈舞教学实践中具有重要理论意义和实践意义。本研究通过文献资料法与专家访谈法,初步设计出探戈舞表象训练计划。随机选取武汉体育学院2016级体育舞蹈专选生40人作为实验对象,通过实验法将40人平均分为实验组与对照组,实验组用表象训练进行教学,对照组用传统教学法进行教学。在进行为期20课时的分组教学实验后,得出以下结论:1、在探戈舞教学实践中运用表象训练能提高学生的表象能力,有助于学生建立正确的动作映像、加强对正确动作的记忆并使记忆更加清晰、增强学生身体练习前完整表象。2、在探戈舞教学实践中运用表象训练有助于学生增强自信,提升自我效能、激发积极情绪更有利于注意力的集中。3、在探戈舞教学实践中运用表象训练有助于学生控制焦虑情绪、排除不利于运动表现的情绪,最大限度的发挥我们的潜力,创造更好的运动成绩。4、在探戈舞教学实践中运用表象训练比传统教学更能发挥学生的主观能动性,最大程度地调动学生的学习兴趣,有效的激发学习动机,提高学习效率。5、在探戈舞教学实践中运用表象训练相比于比传统教学有更优的教学质量,促进运动技能的形成。6、在探戈舞教学实践中运用表象训练是一种行之有效的方法。最后针对实验结果提出保证表象训练效果的相应建议:在进行表象时需要在一个相对安静的环境下保持情绪的稳定,时长不超过10分钟为宜;在进行表象训练时需要更多的想象自己成功完成动作的画面,以保证积极强化的作用;在进行表象训练时,需要改变情境进行表象训练,多制造让人产生紧张、焦虑的情境下展开表象训练,使学生在任何情境下能自如的使用表象训练;在使用表象训练一段时间后,让学生尝试快速表象、实时表象和慢速表象,并且使用多视角进行表象演练;进行表象训练并不仅仅局限于课堂上,在课后活动休息时、比赛前后以及受伤恢复时期,使用表象训练都能起到良好的效果;为了保证表象训练的有效性,建议展开步骤具体如下:(1)放松练习、(2)表象生动性训练、(3)表象可控性训练、(4)建立正确动作表象、(5)对动作进行编码、(6)回忆动作、(7)教师语言引导、(8)身体练习前完整动作表象。

关键词：表象表象训练探戈舞运用研究

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表象训练在高中体育教学封闭性动作技能学习中的应用研究

表象训练在高中体育教学封闭性动作技能学习中的应用研究

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作者：郁华苏州大学

学位级别：硕士

表象训练是在体育运动实践中被最为广泛采用的心理训练方法之一,大量的研究文献表明表象训练的应用对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都有着重要的作用。在体育教学实践中,本文针对在中学体育教学中表象时机的研究较少... 详细信息

表象训练是在体育运动实践中被最为广泛采用的心理训练方法之一,大量的研究文献表明表象训练的应用对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都有着重要的作用。在体育教学实践中,本文针对在中学体育教学中表象时机的研究较少,研究中选取封闭性运动技能以定点投篮和急行跳远为代表,旨在寻求课堂中表象练习分别在每节课的动作技能学习前、动作技能学习中、动作技能学习后三种情况下运动技能学习效果,以便找出最佳表象时机。本研究选取苏州市陆慕高级中学2009年新入学的高一年级的4个自然班的学生为实验对象,研究方法采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和教学实验法。从理论上对在封闭性动作技能学习中运用表象训练进行了阐述,探讨总结了关于表象训练的理论以及国内外的研究现状,描述了在封闭性动作技能学习中三组不同时间表象练习的实施过程。通过24学时的教学实验,对三组的实验结果进行研究与分析,并得出以下结论: 1在中学封闭性动作技能教学中使用表象训练比传统教学效果更佳,可以有效的提高教学质量,能在较短的时间内提高运动技术水平和运动成绩。 2表象训练在动作技能练习过程中间运用效果要优于在动作技能练习过程前和后的效果,而在运动技能练习前运用表象训练的效果要优于在动作技能练习后再表象训练的效果。从而我们可以得出,在封闭性动作技能练习时,学生先练习一段时间,然后再表象练习效果是最优的。 3在教学实践中发现,在动作技能学习过程中运用表象训练可以有效的提高学生的注意力,进而提高了学生的想象、思维、观察和认知能力,去除了枯燥无味的单一的动作练习而引起的抑制状态,激发学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,从而提高教学质量。

关键词：表象训练封闭性动作技能应用研究

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表象训练对分立运动技能学习与保持的实效性研究 ——以背向滑步推铅球和挺身式跳远为例

表象训练对分立运动技能学习与保持的实效性研究 ——以背向滑步...

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作者：何山西北师范大学

学位级别：硕士

本文运用运动心理学和技能学习理论,研究表象训练运用于体育教学中的实效性,并以背向滑步推铅球和挺身式跳远这两项分立运动技能的教学为例。本研究选取西北师范大学体育学院2008级本科的两个男生组作为教学实验对象,聘请专家小组进行... 详细信息

本文运用运动心理学和技能学习理论,研究表象训练运用于体育教学中的实效性,并以背向滑步推铅球和挺身式跳远这两项分立运动技能的教学为例。本研究选取西北师范大学体育学院2008级本科的两个男生组作为教学实验对象,聘请专家小组进行技能考核,并对表象能力和焦虑水平进行测量来检验表象训练的教学效果。与同类研究相比,本文旨在探索表象训练对分立运动技能学习与保持的实效性,从而达到提高体育教学质量和效果的目的。本文由六部分组成,首先我们着重探讨总结了关于表象训练以及运动技能的相关理论;国内外的研究现状。其次,我们讨论了把表象训练运用于分立运动技能教学中的实践意义。最后,通过教学实验,初步得出以下结论: (1)在分立运动技能的教学中运用表象训练可以提高教学质量、促进运动技能的形成和掌握。 (2)在分立运动技能的教学中运用表象训练有助于运动技能的保持。 (3)在分立运动技能的教学中运用表象训练比传统教学更能发挥学生的主观能动性,最大程度地调动学生的学习兴趣,有效的激发学习动机,提高教学质量。 (4)在分立运动技能的教学中运用表象训练可以缓解学生的状态焦虑水平,增强自信心,有利于学生在技能表现中充分发挥自己的水平。 (5)表象训练可以提高学生的表象能力。研究结果表明,表象训练是体育运动中实现体脑结合的科学训练方法,也是一种自我训练方法,表象训练在体育教学中没有特殊要求,不受场地、时间、器材的限制,便于实际操作。因此,表象训练在体育教学中可以推广运用,是一种辅助运动技能学习和保持的有效手段和方法。

关键词：表象训练分立技能学习效果实效性

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表象训练在青少年羽毛球步法教学中的应用研究

表象训练在青少年羽毛球步法教学中的应用研究

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作者：孙建武中北大学

学位级别：硕士

羽毛球运动是当前大众最喜爱的运动项目之一,逐渐成为大众健身项目。特别是近些年来,伴随着我国国民经济的大幅度提升,人们的物质、精神、文化水平随之增长,消费观念逐渐倾向于体育健身,体育的健康价值日益凸显,体育消费成为国民生活消... 详细信息

羽毛球运动是当前大众最喜爱的运动项目之一,逐渐成为大众健身项目。特别是近些年来,伴随着我国国民经济的大幅度提升,人们的物质、精神、文化水平随之增长,消费观念逐渐倾向于体育健身,体育的健康价值日益凸显,体育消费成为国民生活消费的一部分。随之体育培训行业开始诞生并在全国推广开来,特别是以传授技能为主的足篮排乒羽网等各大、小球类以及跆拳道、瑜伽、体育舞蹈、游泳等的体育培训机构如雨后春笋般兴起于全国各地。近年来太原青少年羽毛球培训机构也相继建立,培训市场慢慢扩大开来。随着羽毛球运动在全国从普及到呈现火爆现象,青少年羽毛球培训机构不断在全国各地建立,为了让孩子能有健康体魄,家长为孩子选择了危险系数小活动量大场地方便的羽毛球运动。随着羽毛球的不断推广以及羽毛球技术的不断优化,为适应这一潮流,在羽毛球教学方法上必须做出进一步的完善。本文主要以太原市万柏林体育馆培训班为例,通过文献资料法、调查问卷法、教试验法等方法,进行了关于探析表象训练在青少年羽毛球步法教学中影响的实验研究。研究的基本结论主要有:⑴将表象训练法引入到青少年羽毛球步法训练当中,不仅可以提高学员掌握羽毛球步法技术动作的速度,同时对场上的移动速度以及步法的组合合理性和连贯性等方面都有显著作用。⑵表象训练能够有效的提高学员的运动能力,通过实验可以看出实验组实验后的成绩明显好于对照组的成绩,在实验步法考核成绩及跟踪比赛成绩结果中可以看出表象训练有利于提高青少年的运动能力及技战术的。⑶从实验结果分析,实验组表象能力与对照组表象能力对比差异明显,表明表象训练可以有效提高青少年的动觉思维的表象能力。

关键词：青少年羽毛球教学表象训练羽毛球步法

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表象训练对篮球运动员进攻战术意识的形成及其应用的影响研究

表象训练对篮球运动员进攻战术意识的形成及其应用的影响研究

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作者：曹瑞化陕西师范大学

学位级别：硕士

目的:探讨表象训练和篮球运动员比赛中战术意识形成及其应用的基本理论,揭示表象训练对篮球运动员进攻战术意识的形成及其应用的影响,提出促进战术意识形成及其应用的有效手段,在完善篮球战术理论的同时,为篮球运动员的心理训练提供相... 详细信息

目的:探讨表象训练和篮球运动员比赛中战术意识形成及其应用的基本理论,揭示表象训练对篮球运动员进攻战术意识的形成及其应用的影响,提出促进战术意识形成及其应用的有效手段,在完善篮球战术理论的同时,为篮球运动员的心理训练提供相应的理论参考。方法:本文针对篮球运动员心理训练研究较少,运用心理技能训练进行定量分析较少的情况,运用了文献资料、调查问卷、实验和数理统计的研究方法,运用心理技能训练手段总结三种不同训练方法训练效果的差别。结论:1,篮球进攻战术意识是指运动员在比赛中通过战术形式对对手进行攻击时所表现出来的一种思维能力和强烈的欲望。进攻意识是运动员技术与战术水平的综合体现,它通常为运动员在紧张、激烈、复杂的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决定能力。2,根据研究结果可以看出篮球运动员能够很好地掌握心理技能训练中的放松训练和表象训练。3,在静态中进行的表象训练对于篮球运动员掌握战术有一定帮助。4,把表象训练结合实战的训练方法用在教学中可以非常有效的提高运动员在实战中快速提取和应用战术意识的能力和速度。5,在三种不同的训练方法中,表象结合实战训练组的整体训练效果最好;表象训练整体训练效果其次;一般训练整体训练效果最差。6,从三个不同训练组之间训练效果的显著性差异的比较可以看出,三组间总分值的比较和传球意识的总分值比较存在着极其显著的差异。7,从三个不同训练组之间的训练效果的显著性差异比较可以看出,在跑位意识的总分值和突破意识的总分值上,一般训练组、表象训练组和表象结合实战训练组之间存在显著性差异,但是一般训练组和表象训练组差异不显著。8,从三个不同训练组之间的训练效果的显著性差异比较可以看出,投篮意识的总分值一般训练组和表象训练组没有显著性差异,但是一般训练组、表象训练组和表象+实战训练组之间存在显著性差异性。9,模糊量表二次量化法所得到的实验结果与三组间不同训练方法所得到的实验结果一致,可以从两个不同角度证明表象训练结合实战的训练方法对于运动员在比赛和实战中快速提取和应用战术意识有着很大的帮助。研究表明:通过表象训练可以使运动员在头脑中形成良好的动力定型,促使运动员对于动作的认识和理解。在此基础上加入一种可以在实战中快速提取和应用的表象训练方法后,运动员在拥有对动作的良好和完整动力定型的基础上,可以更加快速和准确的提取和应用已经掌握的战术意识。从而可以证明表象训练能够提高篮球运动员的战术意识。建议:本研究在系统阐述表象训练和篮球战术意识的内涵、特点和意义的基础上,从篮球战术意识的形成及其应用的角度进行研究,分析了篮球战术意识的形成及其应用的研究,给出以下主要建议:1、三个不同训练组经过不同方法训练后的实验结果可以得出对于运动员的心理技能的培养是非常必要的,而且是必不可少的。2、对运动员的心理技能训练需要一个循序渐进的训练过程,这个训练过程中一定要有必要的耐心和信心。3、心理技能训练的学习不但要运动员掌握,教练员也应该十分重视心理学知识的补充和学习,认识到运动成绩的提高已经不仅仅局限在身体能力上的提高,而是一个以科技力量为核心,并配以生理学、心理学知识的多学科多方面的总体提高。4、有效地把心理技能训练的理论知识和我国现阶段的竞技体育训练方式合理的结合并处理好相互的关系,对我国竞技体育成绩的提高将会有更大的帮助。

关键词：篮球进攻战术意识表象训练

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表象训练在撑杆跳高技术教学中的应用研究

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广州体育学院学报 2004年第2期24卷 53-55页

作者：杨世木广州体育学院体教二系广东广州510075

用实验法 ,对运用表象训练与运用常规的撑杆跳高技术教学进行对比研究 ,结果发现运用表象训练能促进学生形成正确的撑杆跳高技术动作表象 ,加速掌握撑杆跳高技术和提高运动技能 ,从而提高教学质量。

关键词：表象训练撑杆跳高技术教学

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表象训练对中风恢复期康复疗效的临床观察

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现代预防医学 2012年第12期39卷 3132-3134+3137页

作者：翟向阳刘天晓魏玉龙河南中医学院体育部黄淮学院体育系北京中医药大学针灸推拿学院

目的观察不同条件作业的功能锻炼对中风恢复期的作用和效果,有效评价表象训练对中风恢复期肢体功能障碍影响和作用。方法采用简单随机同期对照试验方法,将80例患者随机分为试验组40例和对照组40例。试验组采用表象训练条件作业视听觉功... 详细信息

目的观察不同条件作业的功能锻炼对中风恢复期的作用和效果,有效评价表象训练对中风恢复期肢体功能障碍影响和作用。方法采用简单随机同期对照试验方法,将80例患者随机分为试验组40例和对照组40例。试验组采用表象训练条件作业视听觉功能锻炼互动的方法,对照组采用无表象条件作业康复训练法。结果两组间基线资料差异无统计学意义(P﹥0.05),具有可比性。试验组的总有效率为92.68%,对照组的总有效率为71.14%(P﹤0.01),躯体功能评定显示试验组优于对照组(P﹤0.01)。结论表象训练条件作业的方法较无表象条件作业康复训练法作用和疗效显著,说明表象训练条件作业的方法对中风恢复期肢体功能障碍患者有效的功能训练方法。

关键词：中风运动功能障碍随机对照表象训练

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表象训练法在初中男生羽毛球高远球教学中的应用研究

表象训练法在初中男生羽毛球高远球教学中的应用研究

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作者：冼艳霞南京体育学院

学位级别：硕士

近年来,羽毛球运动在全国范围得到广泛的发展和普及,同时,羽毛球教学方法也被许多专家所关注。2022年教育部下发了《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》和《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称“新课标”),文件均明... 详细信息

近年来,羽毛球运动在全国范围得到广泛的发展和普及,同时,羽毛球教学方法也被许多专家所关注。2022年教育部下发了《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》和《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称“新课标”),文件均明确了教学方式改革要从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变,聚焦发展学生核心素养,提高体育课堂教学效果。表象训练法是教学训练中应用较广泛的方法,也是一种心理技能训练方法。从心理机制与运动表现来看,表象训练法有助于学生运动技能的获得、保持、和改善。因此,本文探究表象训练法对羽毛球高远球技术、表象能力、羽毛球学习兴趣、身体素质的影响,验证表象训练法对羽毛球高远球教学的作用,以改进体育课堂教学效果。本研究运用文献资料法、问卷调查法、观察法等方法,从广东省肇庆市鼎湖区第一实验学校中随机选取80名羽毛球初学的初中一年级男生作为实验对象,受试者的年龄均在13岁。在实验过程中,将80名学生随机分成实验组和对照组,每组各40人。在实验前对两组学生进行身高、体重、年龄、肺活量、身体素质、羽毛球正手击高远球、表象能力、初中羽毛球学习兴趣、身体素质测试,均无显著性差异。在整个教学过程中均由同一名教练进行教学,实验组使用表象训练法,对照组则是传统教学法。实验周期为8周,每周3学时,共24学时,每学时为40分钟,实验组在上午9:20-10:00练习,对照组在下午15:30-16:10练习。受试者进行8周羽毛球学习后,对学生的羽毛球正手击高远球技术的落点、表象能力、羽毛球学习兴趣、身体素质进行测试,得出以下研究结果:(1)实验后两组学生的后场正手击高远球技术的落点总得分存在非常显著性差异P=0.000(P<0.01),说明使用表象训练法有利于提高羽毛球高远球的准确性。(2)实验后两组学员的视觉表象(P=0.016)和动觉表象(P=0.014)存在显著性差异(P<0.05)。(3)实验后实验班和对照班的羽毛球学习兴趣存在非常显著性差异P=0.001(P<0.01)。(4)实验后两组学生的一般身体素质和专项身体素质不具备显著性差异(P>0.05)。研究结论:(1)为期8周的羽毛球课程学习后,两组学生的羽毛球正手击高远球技术得到较大的提升,并且干预表象训练法后对提升学生高远球技术有促进作用。(2)从实验结果分析,两组学生的表象能力差异显著,表明表象训练法有利于提高初中生的表象能力。(3)利用表象训法能有效地为教师提供详细指导,便于教师开展丰富的教学内容,促使学生积极参与体育课堂,提高学生的羽毛球学习兴趣,使学生爱上羽毛球。(4)经过24学时的羽毛球高远球课程学习,两组学生的身体素质均得到提升,但实验过程中干预表象训练法后,对学生的身体素质的提高不具备显著性效果。

关键词：表象训练羽毛球高远球教学应用初中生

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表象训练对大学生足球技能学习效果的实验研究

表象训练对大学生足球技能学习效果的实验研究

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作者：刘向伟内蒙古师范大学

学位级别：硕士

本研究以表象训练法对大学生足球技能学习效果进行研究,诣在通过实验教学探究提高大学生足球技能的学习效果。实验对象选取了内蒙古师范大学2020-2021第一学期公共体育足球必修课的64名大学生(实验班和对照班学生各选取32名大学生)进行... 详细信息

本研究以表象训练法对大学生足球技能学习效果进行研究,诣在通过实验教学探究提高大学生足球技能的学习效果。实验对象选取了内蒙古师范大学2020-2021第一学期公共体育足球必修课的64名大学生(实验班和对照班学生各选取32名大学生)进行掷界外球、额前正面头顶球、脚内侧传接球、运球过杆射门4项技术实验教学,对实验结果数据进行系统科学的评价分析,得出以下结论:(1)掷界外球技能学习实验班整体理解和掌握技能动作时效比对照班整体效果好,统计结果具有差异性(P<0.05),但实验班与对照班掷界外球技能学习在性别上没有差异性(P>0.05)。(2)额前正面头顶球技能教学实验后实验班整体成绩优于对照班整体成绩,统计结果具有差异性(P<0.05),实验班与对照班额前正面头顶球技术学习在性别上具有差异性(P<0.05)。(3)脚内侧传接球技术学习实验结果显示:实验班整体技术学习效果与对照班整体相比较好,统计结果具有差异性(P<0.05),实验班与对照班脚内侧传接球技术学习在性别上也具有差异性(P<0.05)。(4)运球过杆射门技术实验教学后实验班整体水平要高于对照班整体,统计结果具有差异性(P<0.05),实验班与对照班运球过杆射门技术学习在性别上也具有差异性(P<0.05)通过本文研究结果可以看出:在足球课堂教学中表象训练法的实验教学与传统常规课堂教学有所区别,表象训练的教学效果优于传统教学,但对简单技术动作的学习效果不明显。对于较复杂的技术动作和技术动作组合,学习效果更为明显。根据以上结果本研究建议:表象训练法对大学生足球技术学习掌握有较好的效果,建议在足球教学中教师利用简短的、学生能够理解的语言引导学生在大脑中形成良好的动作表象,加快学生理解和掌握足球基本技术动作环节,提高自我对动作的理解、表象记忆和及时纠正错误动作形成正确动作。另外,表象训练教学法丰富了足球课堂效果,教学形式新颖学生动作记忆效率高,提高了学生主动学习的兴趣。

关键词：表象训练足球教学大学生研究

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