检索结果-内蒙古大学图书馆

当代体育科技 2025年第2期15卷 23-25页

作者：刘万博张天煜钱坤沈阳师范大学体育科学学院辽宁沈阳110034

该文聚焦于大数据技术在高校足球训练中的应用,以探索高校足球运动员精准性体能训练策略为视角。通过对高校足球运动员体能训练现存问题的深入分析,设计了精准性体能训练计划,并提出了相应的实施策略。其目的在于提升高校足球运动员体... 详细信息

该文聚焦于大数据技术在高校足球训练中的应用,以探索高校足球运动员精准性体能训练策略为视角。通过对高校足球运动员体能训练现存问题的深入分析,设计了精准性体能训练计划,并提出了相应的实施策略。其目的在于提升高校足球运动员体能训练的水平,为推动高校足球运动的发展提供科学依据和实践指导。研究表明,基于大数据分析的高校足球运动员精准性体能训练策略主要包括:以大数据为保障,促进高校足球运动员体能水平的提升;发挥大数据的技术优势,提高运动员实战体能的合理运用;健全大数据管理体系,加强高校足球运动员的伤病预防。

关键词：大数据分析精准性体能训练高校足球运动员训练策略

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影响高校足球运动员赛中心理韧性变化因素及调控对策

影响高校足球运动员赛中心理韧性变化因素及调控对策

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2025年第一届中国智慧体育科学大会

作者：刘一龙西藏民族大学

心理韧性是个体在实施和保持目标追求时所表现的一种坚定、高效、灵活的心理资源。心理韧性直接影响着运动员在比赛中的运动表现,是运动员不可或缺的心理能力。[1]当今校园足球训练中,缺乏了对足球运动员心理韧性的关注,导致在比赛中运... 详细信息

心理韧性是个体在实施和保持目标追求时所表现的一种坚定、高效、灵活的心理资源。心理韧性直接影响着运动员在比赛中的运动表现,是运动员不可或缺的心理能力。[1]当今校园足球训练中,缺乏了对足球运动员心理韧性的关注,导致在比赛中运动员由于心理韧性的变化使运动表现及结果不尽人意。本文通过针对不同的赛中可能出现的场景,对影响高校男子足球运动员赛中心理韧性的变化因素展开探究,并找出解决赛中心理韧性相关问题的调控对策。

关键词：高校足球运动员赛中心理影响因素调控对策

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功能性康复训练对于高校足球运动员膝关节前交叉韧带术后的个案研究

功能性康复训练对于高校足球运动员膝关节前交叉韧带术后的个案研...

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第二届陕西省体育科学大会

作者：陈琪冰广州大学体育学院

研究目的:足球运动员在运动训练过程中或比赛中,最常出现的一种损伤是前交叉韧带撕裂,急停或急转等动作使膝关节突然外展、外旋,导致膝关节过度外翻引起前交叉韧带撕断裂,从而进行前交叉韧带重建手术,简称ACL重建术。对于足球运动员来说... 详细信息

研究目的:足球运动员在运动训练过程中或比赛中,最常出现的一种损伤是前交叉韧带撕裂,急停或急转等动作使膝关节突然外展、外旋,导致膝关节过度外翻引起前交叉韧带撕断裂,从而进行前交叉韧带重建手术,简称ACL重建术。对于足球运动员来说,其严重影响日常生活、运动表现,而术后功能性康复训练是重建运动员的功能,使其不仅回归正常生活甚至重返赛场。本研究对膝关节ACL重建术患者运用功能性康复训练的理念和方法,使其得到较好的康复效果,为今后日常生活及参加运动训练或比赛打下坚实的基础,为膝关节损伤康复治疗提供新的思路。研究方法:对某位高校足球运动员膝关节ACL重建术后进行为期12周的康复治疗。通过膝关节活动度、步态、下肢围度、平衡能力及肌力等方法进行测试评估,设计针对性康复训练计划,并分成四个阶段,第一阶段消除炎症水肿和减轻疼痛,重获屈、伸膝角度,防止关节粘连、瘢痕组织增生影响正常步态。第二阶段恢复本体感觉及下肢力量,利用固定单车器械进行练习,每天进行一次,一次10min;其次,利用生物反馈仪指导进行等长收缩练习,待能自行体会发力时,再独立练习8组,每组10个,收缩到极限时维持10秒,间歇10秒,循环练习;靠墙静蹲(屈膝角度30-60°)、每天做5组,每组1min,间歇1min;直腿抬高练习利用沙袋作为负重物进行渐进抗阻训练,为减少肌肉萎缩。第三阶段以改善关节活动度、提高关节稳定性及下肢力量训练为主,采用弹力带、平衡垫、沙袋、杠铃和哑铃等自由重量训练器材进行功能性肌肉力量训练,弹力带螃蟹走,平衡垫单腿站立,站姿负重后勾腿等训练内容。第四阶段,以增加耐力、肌力和稳定性为主,进行负重半蹲(10—15kg),臀桥(大小腿角度>90度),行进间"T"型,根据耐受程度增加负荷。每一阶段定期监测以评价康复训练效果以及达成的目标。最后观察12周后患者的膝关节功能总体恢复情况。研究结果:经过12周的功能性康复训练后,运动员膝关节周围肌力、形态及平衡能力等指标有明显的提升,双膝关节肌力均衡,大小腿肌肉围度与健侧腿基本一致,关节活动度与健侧腿相同,步态正常,实现完全负重行走,正常上下台阶,即该运动员膝关节在整个屈伸运动范围内的薄弱点消失,整个屈伸运动中可持续最大发力,已达到预期康复效果,为下一步进阶运动提供客观的依据。结论:1.该足球运动员通过循序渐进的功能性干预训练增加了下肢肌群本体感觉,提高了肌肉力量和膝关节稳定性等一系列膝关节功能,进而为该足球运动员ACL术后正常进行运动训练及重返赛场提供了安全和有效的康复手段。2.本研究采用功能性康复训练方法,针对性的加强薄弱环节的力量,强调肌肉力量、关节灵活性以及动态稳定能力,从而使膝关节周围肌群的力量在整个屈伸运动范围内达到均衡,事实证明效果良好。3.康复性训练在治疗与预防运动损伤中具有重要的意义,应加强对术后康复的认识,树立预防为主、治疗为辅的康复训练理念。

关键词：功能性康复训练高校足球运动员膝关节前交叉韧带

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SAQ训练对高校足球运动员运控球能力及灵敏素质影响的实验研究

SAQ训练对高校足球运动员运控球能力及灵敏素质影响的实验研究

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作者：周续生山东师范大学

学位级别：硕士

研究背景:近年来,我国校园足球事业的发展得到了高度的重视,高校足球作为校园足球体系的重要一环,既为高校足球运动员才华的展示提供了平台,又为校园足球的普及做出了突出的贡献。现如今随着高校足球运动的不断发展,我国已经建立了十分... 详细信息

研究背景:近年来,我国校园足球事业的发展得到了高度的重视,高校足球作为校园足球体系的重要一环,既为高校足球运动员才华的展示提供了平台,又为校园足球的普及做出了突出的贡献。现如今随着高校足球运动的不断发展,我国已经建立了十分规范的高校足球体系,依据学校类别和专业差别分为高职组、校园组、超级组三个组别。其中全国的超级组比赛又划分为乙级联赛、冠军联赛、超冠联赛三个组别,竞赛的水平也随着高校足球管理运行体制的完善而不断的提高,因此更要求高校足球运动员要具备良好的身体素质和技术能力以应对高水平的比赛。所以,探究更合理有效的训练方法对于高校足球运动队来说是十分重要的。研究目的:探究探讨在足球训练课中进行SAQ训练对高校足球运动员运控球技术和灵敏素质的影响,通过系统的实验和数据分析总结出一定的结论,为高校足球运动员通过训练提高运控球能力和灵敏素质提供参考和建议。研究结果:（1）实验组实验后在正方形运控球和DAT非定向运控球测试中P值小于0.05,具有显著性差异。在15米Z字运球测试中P值小于0.01,具有非常显著性差异。在直线带球绕桶测试中P值大于0.05,不具有显著性差异。（2）对照组实验后在正方形运控球测试中P值小于0.05,具有显著性差异。在15米Z字运球。DAT非定向运控球、直线绕桶测试测试中P值大于0.05,不具有显著性差异。（3）实验后实验组与对照组在DAT非定向运控球测试中P值小于0.01,具有非常显著性差异,在15米Z字运球测试中P值小于0.05,具有显著性差异,在正方形运控球和直线绕桶测试中P值大于0.05,不具有显著性特征。（4）实验后实验组十字象限跳测试的P值小于0.05,说明这项测试在实验后具有显著性差异,十字变相跑测试,Nebraska和伊利诺斯测试的P值小于0.01,说明这三项测试在实验后具有非常显著性差异。（5）实验后对照组十字变相跑测试数据的P值小于0.05,说明这项测试具有显著性差异。十字象限跳、伊利诺斯测试、Nebraska测试的数据均有提升,但P值均大于0.05,说明这三项测试没有显著性差异。（6）实验后十字象限跳和十字变相跑数据分别进行组间对比P值均小于0.05,说明这两项测试在实验之后组间对比具有显著性差异。两组的伊利诺斯测试和Nebraska测试数据P值均小于0.01,说明这两项测试在实验后具有非常显著性差异。研究结论:（1）经过8周实验后,实验组实验前后的正方形运控球测试,15米Z字运球测试和DAT非定向运控球测试经过组内配对样本T检验都呈显著性差异或者非常显著性差异,说明SAQ训练能够明显改善高校足球运动员的脚背内外侧运控球能力,急停变向运控球能力和在非定向移动中的运控球能力。（2）经过8周实验后,实验组和对照组经过组间独立样本T检验表示在正方形运控球、15米Z字运球和DAT非定向运控球测试中具有显著性的差异,说明SAQ训练相比传统训练方法对提高高校足球运动员在急停变向中的运控球能力和非定向移动中的运控球能力更为有效。（3）经过8周实验后,SAQ训练和传统训练方法均能够提高高校足球运动员的运控球能力。相比于传统训练方法,SAQ训练对于运控球能力的提高更为明显,具体体现在实验后SAQ训练在4项运控球能力测试指标的增长幅度上均高于传统训练方法。（4）经过8周实验后,实验组和对照组四项灵敏素质测试成绩经过组间独立样本T检验后都呈显著性差异或者非常显著性差异,实验后实验组灵敏素质成绩的提高幅度也高于对照组,说明SAQ训练相比传统训练方法对提高高校足球运动员灵敏素质更为有效。（5）经过8周实验后,SAQ训练和传统训练方法均能够提高高校足球运动员的灵敏素质,具体体现在实验后两组队员在十字象限跳、十字变相跑、伊利诺斯测试、Nebraska测试等4项灵敏素质测试成绩的提高。（6）经过8周实验后,实验组实验前后的4项灵敏素质测试成绩经过组内配对样本T检验都呈显著性差异或者非常显著性差异,说明SAQ训练能够有效的提高高校足球运动员的灵敏素质水平。建议与不足:（1）SAQ训练适用于很多种体育项目,本文仅对足球项目进行了实验研究,建议以后的学者可以运用SAQ训练对其他的体育运动进行研究分析,这也有利于促进SAQ训练在国内的流传和使用。（2）本文主要针对男性大学生群体进行实验研究,所得出的结论仅能为男性大学生足球运动员的训练提供参考建议,不同的性别身心发展的特点和共性也不同,本文并不一定适用于女性高校足球运动员的训练课,还需要进一步的实验研究来证明。（3）SAQ训练内容中的趣味性和多样性比传统训练方法更多一些,在训练内容的设计中可以多利用这一点来提高受试者参与的积极性和主动性。（4）由于校足球队需要参加比赛任务,受试者有多名为校队成员,故训练周期相对较短,在后续的研究中建议适当增加训练周期以更好地对比实验的差异性和效果

关键词： SAQ训练高校足球运动员足球运控球能力灵敏素质

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基于功能性动作测试评估高校足球运动员身体非对称功能的研究

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体育科技文献通报 2022年第11期30卷 145-147页

作者：方圆周元超湖南科技大学湖南湘潭411201

本文利用功能性动作测试方法对高校足球运动员进行身体功能性测试,对受试者测试评分进行分析,以此探究高校足球运动员身体左右两侧非对称性的功能缺陷。结果发现,高校足球运动员FMS评分相对较低,且存在左右两侧非对称性问题。下肢测试中... 详细信息

本文利用功能性动作测试方法对高校足球运动员进行身体功能性测试,对受试者测试评分进行分析,以此探究高校足球运动员身体左右两侧非对称性的功能缺陷。结果发现,高校足球运动员FMS评分相对较低,且存在左右两侧非对称性问题。下肢测试中,跨栏步与直线弓箭步存在左右两侧非对称性问题(p<0.05),肩部灵活性动作同样存在左右两侧不对称性问题(p<0.05),左右两侧非对称性问题极大降低了运动员的身体健康,增大了损伤概率。建议:对高校足球运动员进行身体功能训练,增强弱侧链的功能,提升左右对称性功能,降低运动损伤风险,助力提高运动员的竞技水平。

关键词：功能性动作测试高校足球运动员非对称性

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不同抗阻训练方式对高原高校男子足球运动员下肢爆发力影响的研究

不同抗阻训练方式对高原高校男子足球运动员下肢爆发力影响的研究

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作者：张家虎青海师范大学

学位级别：硕士

研究目的:在足球比赛中运动员需要不断地急起急停、短距离冲刺、抢球、变向、射门等,这些技术动作主要依赖的是下肢爆发力,因此可以认为足球运动员下肢爆发力越出色,在足球比赛中发挥出自己的技战术水平的能力越强。研究发现虽然高原训... 详细信息

研究目的:在足球比赛中运动员需要不断地急起急停、短距离冲刺、抢球、变向、射门等,这些技术动作主要依赖的是下肢爆发力,因此可以认为足球运动员下肢爆发力越出色,在足球比赛中发挥出自己的技战术水平的能力越强。研究发现虽然高原训练有较好的效果,但是长期高原环境下训练可能导致体重下降和肌肉力量的降低。抗阻训练能够提升足球运动员的肌肉爆发力,从而奠定良好的身体基础,提高比赛中运动员的技术表现。为更好地引导高原运动员进行科学高效的下肢爆发力训练,本文采用训练理论与运动实践相结合,对比三个不同组合结构的抗阻训练期间青海师范大学生男子足球运动员下肢爆发力的前后变化。通过对三个不同组合结构的抗阻训练效果进行检验及前后多维度的对比,探索不同抗阻训练方式对训练效果的影响,找寻更为适合高原高校男子足球运动员特点的下肢爆发力抗阻训练方案。研究方法:本研究以高原高校男子足球运动员在不同抗阻训练方式对其下肢爆发性爆发力影响为研究主题,并采用文献资料分析方法、实验法、数理统计法,选取青海师范大学超级组男子足球队24名男足运动员为实验对象,分为三组(联合抗阻训练组、超等长抗阻训练组、传统抗阻训练组),每组8人,通过12周实验干预,检测“T”字型折返跑、30米冲刺、一步踢远、5*25米折返跑等测试指标,旨在探索不同的抗阻训练策略对高原高校男子足球运动员下肢的爆发力产生的效果。研究结果:(1)与实验前相比,实验后联合抗阻训练组立定跳远、原地双脚起跳摸高、T型跑、一步踢远等指标显著性提高(P<0.05),超等长抗阻训练组立定跳远、一步踢远指标显著性提高(P<0.05),传统抗阻训练组各项指标均无差异(P>0.05)。(2)在实验后三组的两两对比中:联合抗阻训练立定跳远成绩显著优于传统抗阻训练组,与超等长抗阻训练相比无差异性;原地双脚起跳摸高成绩联合抗阻训练显著优于其他两组,超等长抗阻训练与传统抗阻训练无显著差异;T型跑成绩联合抗阻训练显著优于超等长抗阻训练,与传统抗阻训练相比提高非常显著;30米跑成绩联合抗阻训练显著优于超等长抗阻训练,与传统抗阻训练组相比提高非常显著;一步踢远成绩联合抗阻训练显著优于其他两组;5*25折返跑成绩三组之间无显著差异。研究结论:(1)联合抗阻训练对高原高校男子足球运动员基础下肢爆发力的提高具有显著效果,超等长抗阻训练对基础下肢爆发力的提高效果一般;传统抗阻训练对基础下肢爆发力的提高效果较差。(2)联合抗阻训练在提升高原男子足球运动员下肢专项爆发力方面,效果明显优于其他两种抗阻训练。传统抗阻训练各项测试指标虽有提高,但没有显著性。(3)基于长期在高原环境下训练,在控制好负荷量和强度的前提下,三种不同的抗阻训练方式均能提高下肢爆发力,但结合年龄和水平以及足球运动的特点,联合抗阻训练较其他两种抗阻训练方式可以显著增强足球运动员下肢的力量素质,特别是在下肢爆发力提高方面效果尤为突出。

关键词：抗阻训练高原高校足球运动员下肢爆发力

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高校足球运动员赛前心理调整方法探究

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中文科技期刊数据库(全文版)社会科学 2019年第12期 00094-00095页

作者：张龙山西工程技术学院山西阳泉 045000

随着足球运动在高校中的推广,高校足球运动的水平得到了提升,竞技能力也得到了进步。为了提高高校学生的综合素质,促进学生的健康发展,学校举办了各种比赛。面对比赛,部分运动员会产生赛前恐惧等消极的情绪,这对于赛场的正常发挥造成了... 详细信息

随着足球运动在高校中的推广,高校足球运动的水平得到了提升,竞技能力也得到了进步。为了提高高校学生的综合素质,促进学生的健康发展,学校举办了各种比赛。面对比赛,部分运动员会产生赛前恐惧等消极的情绪,这对于赛场的正常发挥造成了不良的影响。因此赛前的心理调整是十分有必要的,这是学生发挥潜能、应用比赛技巧的重要保障。

关键词：高校足球运动员足球比赛赛前心理调整调整方法

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水中HIIT对高校运动足球运动员身体素质的影响研究

水中HIIT对高校运动足球运动员身体素质的影响研究

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第三届国际水中运动论坛

作者：耿浩李娇娇沈阳体育学院研究生部

研究目的:在2000年,中国大学生足球联赛(CUFA)由中国大学生体育协会和中国足球协会共同创办后,足球运动在高校中迅速发展,发展足球运动的同时,相关训练理论和方法也得到不断的提高。近年来,各高校场馆的全面建设,也使训练的方法多样化,H... 详细信息

研究目的:在2000年,中国大学生足球联赛(CUFA)由中国大学生体育协会和中国足球协会共同创办后,足球运动在高校中迅速发展,发展足球运动的同时,相关训练理论和方法也得到不断的提高。近年来,各高校场馆的全面建设,也使训练的方法多样化,HIIT训练是一种在短时间内,无器材的情况下,对身体进行的一种强化性训练方法。水中HIIT训练是根据水的物力特性,在独特的环境中为运动员训练提供浮力和阻力的训练环境,在训练过程中主要以站立姿势为主,其它姿势为辅,跟陆上HIIT训练方式类似,可以充分利用水的粘滞性和压力等独特性质,选择适合的时间对高校足球运动员进行训练。足球运动员在比赛中有较多的对抗和短距离冲刺,对身体糖酵解功能系统要求较高,而水中HIIT训练正好可以满足足球运动员对糖酵解功能的需要,同时还可以减少足球运动员在训练中出现不必要对的运动损伤。身体素质则是指在运动中运动员的力量、灵敏、柔韧等基本身体素质,由于本实验在水中进行,根据水具有的特性和足球专项的特点选取灵敏、平衡和柔韧作为测试指标。本研究运用水中HIIT训练,研究对高校足球运动员身体素质变化的影响,为丰富足球运动员身体素质训练提供参考。研究方法:文献资料法、实验法和数理统计法。研究结果:灵敏、平衡和柔韧分别采用之字形测试、星形偏移平衡测试和坐位体前屈测试进行,12次水中HIIT结束后发现,灵敏及平衡素质具有明显的提升,而柔韧素质相比较实验前则无明显提升。研究结论:灵敏素质和平衡素质的提升可能因为在进行水中HIIT训练中,由于水的压力及浮力需要运动员去控制好自己的身体姿势,保持相对的身体位置去做水中HIIT训练动作,这也在减小运动员出现运动损伤的情况下,使运动员灵敏素质和平衡素质得到了锻炼。柔韧素质无明显提升可能是因为在水中因为有水的浮力,降低了运动员自身关节的承受范围,一定程度上增加了关节的活动范围角度,做到在陆上无法完成的动作。

关键词：水中HIIT 高校足球运动员身体素质

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高校足球运动员的体能训练探析

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齐鲁师范学院学报 2018年第3期33卷 55-59页

作者：王欣齐鲁师范学院体育学院山东济南250200

近年来,随着我国素质教育的不断加强,校园足球运动已经成为国家及其政府大力扶持的重要项目。在高校中开展校园足球运动,体能训练在其中有着至关重要的作用。强化高校足球运动员的体能训练,可以充分发挥足球运动员的综合运动素养,对于... 详细信息

近年来,随着我国素质教育的不断加强,校园足球运动已经成为国家及其政府大力扶持的重要项目。在高校中开展校园足球运动,体能训练在其中有着至关重要的作用。强化高校足球运动员的体能训练,可以充分发挥足球运动员的综合运动素养,对于运动员足球运动技能的提升,具有关键性作用。高校足球运动员体能训练达到的基本要求;完成体能训练的基本内容才有可能成为一名合格的足球运动员。

关键词：高校足球运动员体能训练意义要求

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关于高校足球运动员的体能训练研究

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当代体育科技 2018年第1期8卷 30-31页

作者：李卓何伟黎英国苏格兰斯特灵大学中南大学湖南长沙410083

为了使高校足球运动员获得更好的比赛成绩,需要对体能训练方面的工作产生更多重视。本文对高校足球运动员身体机能、运动素质、身体形态等方面的训练进行分析,对专项速度、耐力、灵敏性、核心力量等方面的训练方法进行阐述,希望为高校... 详细信息

为了使高校足球运动员获得更好的比赛成绩,需要对体能训练方面的工作产生更多重视。本文对高校足球运动员身体机能、运动素质、身体形态等方面的训练进行分析,对专项速度、耐力、灵敏性、核心力量等方面的训练方法进行阐述,希望为高校足球运动员体能训练工作的开展提供一定启发和参考。

关键词：高校足球运动员体能训练研究

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