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自控力与职业素养
丛 书 名：“十三五”高等职业教育规划教材
版本说明：1版
I S B N：(纸本) 9787113227272
出 版 社：中国铁道出版社
出 版 年：2017年
页 数：164页
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 01[哲学] 04[教育学] 0101[哲学-哲学] 010105[哲学-伦理学] 040201[教育学-基础心理学]
摘 要：本书的主要内容包括科学认识自控力，重新理解和认识意志力科学，掌握情绪的感知方法与舒缓措施，了解环境对个体的影响，学会控制欲望，掌握压力下工作与生活的基本规律，学会事先做计划，能较快地融入一个团队开展工作与活动，善用感染力，学会选择，懂得放弃，树立科学的健康观念，建立正确的幸福感。
